Алкоголь весьма негативно влияет на организм, это не секрет. А когда человек резко прекращает пить, то он испытывает сильный стресс. Особенно если бросает разом и на сухую, как я. Как было в старом фильме, передачу надо постепенно понижать иначе помрёшь.
Последствий после злоупотребления спиртными напитками сотни самых разных, и они малоприятные. Один из них, это плохой сон, не отсутствие а плохой.
Известно, что если вообще не спать то кукушка уедет в таком состоянии. Поэтому я пытаюсь хоть на короткое время но уснуть, не всегда правда получается.
Лично у меня в период похмелья телевизор не выключается. А то просто лежать в темноте и смотреть в потолок не очень приятно, особенно когда появляются страхи и депрессия.
Вроде лежишь, и глаза начинают слипаться. Заснул, в ужасе проснулся и понял что проспал 20-30 минут, а то и меньше. Хорошо, если через час опять получается уснуть на несколько минут.
Интересно то что глубокая фаза сна отсутствует, это даже не сон а скорее подремать. Сны при этом проскакивают, цветные. Возможно, это нездоровая реакция организма. Иногда когда просыпаешься, то в следующий раз может быть продолжение предыдущего сна.
Я не большой фанат снотворных средств. Эффект от них потрясающий, но после пробуждения голова кругом и слабость . А это ничуть не лучше, чем само похмелье. Кому-то может они и помогают. Просто тут все очень индивидуально.
Кроме этого сны снятся исключительно, кошмарные, а когда просыпаешься не сразу получается отличить сон от реальности. Я даже примерно не смогу назвать сколько раз я просыпался, полностью будучи уверенным что разбил машину.
Во время этого сильно потеешь, начинает выходить алкоголь. И если это происходит зимой, когда в квартире прохладно, то из-за пота становится холодно.
Плохо, что похмельное состояние быстро забывается, и через некоторое время опять уходишь в запой. А в моменты похмелья, я всегда думаю, что больше никогда пить не буду.