Всем привет!
Сегодня многие пекут куличи, готовят творожную пасху и красят яйца. А вы?
Лично я всё еще думаю, печь или нет. Пасху и яйца приготовлю обязательно.
А пока о меню предыдущего дня.
Завтрак
Привычная моя творожная масса из творога 5% с доьавлением молока и изюма. Но захотелось чем-то похрустеть, так что достала из пачки гречневый хлебец. Гречкой он мне почти не пахнет, хлебец как хлебец, даже вкусный. Для хлебца, конечно.
С утра, вместо одного стакана воды, теперь у меня стакан отвара шиповника. Когда было холодно, в горячем виде пила, но оказалось что вкуснее остывший.
- Отвар шиповника
- Творожная масса домашняя
- Кофе+хлебец
Обед
- Щи
- Хлеб
И в продолжение обеда, можно и полдником назвать, бутылочка питьевого йогурта. Попросила купить мне что-то кисломолочное, ряженку или простоквашу, а получила йогурт. "Он же вкуснее" , ну-ну...
Сама, всё сама😅
Ужин
Сто лет печенку не готовила, а ведь собиралась делать это раз в неделю. Всё просто, у нас её ем спокойно только я. Хотя оладьи приготовила, вроде всем по вкусу пришлись.
Какао - для удовольствия, семечки - калории добрать.
- Печеночные оладьи
- Капустный салат
- Семечки
- Какао
Итого
Вот как то так.
Напоминаю, перед тем как изменить свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.
Хорошего всем дня!
Ваша Десятипудовочка.
