Вопросом как не бросать начатое задавались я думаю многие, я тоже и хотел поделиться тем какое я нашё решение для себя.
Разберемся с понятиями:
Мотивация — побуждение к действию; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.
Цель - идеальный или реальный предмет сознательного или бессознательного стремления, это то ради чего всё происходит, конечный результат к которому стремиться человек.
Дисциплина - строгое и точное соблюдение правил, принятых человеком к выполнению.
Очень часто можно услышать, что для достижения цели какой-либо людям не хватает мотивации, лень, устал и альтернативные обстоятельства. Но я не слышал что человек бы говорил что он плохо дисциплинирован.
Я хочу поделиться своим воззрением на положение дел. Мотивация уходит для меня на второй план, а на первом я выставляю дисциплину, почему я так поступаю далее.
В начале своего пути я было очень увлечен спортом, больше воркаутом, в школьные годы и колледже. Старался ходить на турники брусья, но так случалось что я шёл домой и по пути должен был позаниматься, либо шёл из дома. Было очень сильное нежелание что-то делать, а дать себе отдохнуть и никакая попытка внутренней само мотивации как правило успех не приносила. Если вы что-то бросали, то наверняка знаете как это бывает: вот ты делаешь неделю подряд не пропуская, позже пропустил 1 день, за ним опять обстоятельства и уже 2 дня и так в какой-то момент ты бросишь с концами это направление. В один из моментов я понял что мне очень нравиться идея дисциплины. Самый яркий пример дисциплинированных людей это спортсмены у них есть план тренировок и они ему следуют - годами, а это очень длинный срок. И это было неким решением проблемы с мотивацией, зачастую любая цель достигается не просто, а долгими и упорными вложениями сил и времени: чтобы стать атлетичным над много заниматься спортом, чтобы стать гибким надо много тянуться, чтобы стать начитанным надо много читать и так далее.
Даёт ли дисциплина 100% гарантию, что вы не бросите? Нет увы, дело в том что дисциплинированность тоже навык и чтобы его развивать нужно им пользоваться. Могу привести свой пример если раньше я мог исправно ходить по выделенным дням месяц или два до момента кризиса мотивации. Сейчас это уже год, полтора года дистанции. Я не бросаю через время, а скорее меняю под свои цели то что есть-оптимизирую и я очень даже доволен такими результатами! Чтобы был пример более живой, я в начале года весил около 78 кило и тут стоить сделать ремарку я не умею в нормальное питание от слова совсем, а это очень важная часть (для примера час бега это около 500 калорий, в одной шоколадке альпингольт тоже около 500 калорий, следовательно, если я заточу шоколадку я могу забыть что я бегал). За 4 месяца из которых я тренировался примерно три, с промежутком в 1 день между тренировками я сбросил до 72.2 кило, что есть очень хороший результат) Спасибо за внимание!