Каждый человек имеет свои плохие привычки. В этом случае это может быть не только курение или злоупотребление алкоголем, но и привычка поздно ложиться, неправильно питаться или употреблять нецензурные выражения.
При желании, вы можете от всего этого отказаться и не испытывать при этом никаких негативных эмоций по этому поводу. Для того чтобы навсегда избавиться от вредных привычек необходимо получить практическую помощь психолога. Выполняйте их прямо сейчас, и уже через месяц вы сможете перейти на новый лад.
Результаты
1. Чёрный квадрат. Этот ответ говорит о том, что нужно понять, что именно приносит вам удовольствие, и научиться получать его с наименьшим вредом для своего здоровья.
2. Круг. Указывает на то,что вы недостаточно сильны для исполнения задуманного. Сделайте так, чтобы мотивация была подкреплена каким-либо вознаграждением за отказ от вредной привычки.
3. Равносторонний треугольник. Вы можете избавиться от вредной привычки, если займетесь новым увлечением или хобби. Если вы будете заниматься чем-то интересным, то сможете забыть о своей зависимости.
4. Прямоугольник. Здесь можно сделать вывод о том, что вы находитесь в стесненных условиях и вам не хватает подходящих вариантов. Обеспечьте их, и у них все получится.
5. Овал. В первую очередь, развивайте самоконтроль и дисциплину. Вы имеете огромный потенциал и железную силу воли. Это поможет им избавиться от любой зависимости.
6. Треугольник. Ваша методика – это самовнушение. В этом случае вы сами убедитесь, что вам больше не нужна та или другая привычка. И отказаться от нее тоже не проблема.