«Не учите меня жить! Сама знаю, что и как носить! - почти выкрикивает в лицо приятельницам Елизавета. Вот и поизносилась, дожив всего-то до 30 лет. Но так и не поняла: вальгус, в народе называемый «косточкой», возникает не только от высоких каблуков и узкого носка обуви, но и от плоскостопия. С юности, эта упрямая женщина, носит в основном джинсы и кроссовки. Пальцы на ногах, того и гляди, в косы заплетутся. А что дальше? Хромота, операция, инвалидность?! Выход есть. Во-первых, взять за правило ежедневно делать гимнастику стопы(упражнения хорошо известны). Выздоровлению помогут также ультрозвук и магнитотерапия по рекомендации лечащего доктора .Добавим к этим процедурам гидромассаж и травяные ванны с водой «Серебряный ключ», а также согревающие компрессы с голубой глиной. В результате комплексного лечения - боль и воспаление в «косточке» уходит, кровоснабжение, и обменные процессы в хрящевой ткани усиливаются, деформация ступней замедляется или совсем прекращается.
www.rassvety.ru