Я долго готовился к написанию этой статьи. Ведь, с очень серьезной проблемой, которую я разберу в сегодняшней статье, сталкивался практически каждый мужчина в своей жизни.
Именно по этой причине не получается выстроить нормальное общение и здоровые отношения с женщиной, которая тебе понравилась. И именно по этой причине у тех мужчин, которые интересуются психологией и регулярно смотрят мужские каналы отношения заканчиваются тем, что женщина теряет интерес и объявляет о своем желании расстаться.
Многие из вас скажут, что все очевидно – значимость женщины завышена, поэтому она и теряет интерес. Но проблема совсем в другом.
В явлении, которое называется "созависимость". Простыми словами чрезмерное погружение в жизнь другого человека, когда женщина в твоей жизни начинает играть ключевую роль, когда ты всесторонне поглощен и увлечен ее жизнью. При этом баланс значимости может быть в норме или даже женщина может вкладываться в тебя намного больше.
Как ты понял, созависимость - это нездоровое состояние. Большинству мужчин бывает очень сложно понять, что они оказались в созависимом состоянии. Да, если ты влюбился «по уши» и ревнуешь свою девушку к каждому столбу, то в такой ситуации все понятно - ты зависим от нее.
Но, повторюсь, бывают случаи, когда женщина вкладывается даже больше и баланс завален уже ею. При этом мужчина, сам того не понимая, все равно находится в созависимом состоянии.
Дальше я расскажу, как можно избавиться от этого состояния. И никогда больше не впадать в созависимость. И, конечно же, как вычислить женщину, которая является энергетическим вампиром и к которой ты можешь привязаться настолько, что со временем она станет для тебя наркотиком.
Есть четыре женских типажа с которыми такое происходит чаще всего, об этом я тоже расскажу. Но для начала мы разберемся, по каким признакам можно понять, что ты находишься в состоянии созависимости?
Есть несколько признаков, которые на это указывают.
Первое – ты хочешь контролировать свою женщину, а возможно и обладать ей полностью. Зачастую в ущерб собственным интересам.
Повторюсь, когда ты влюбился в женщину и хочешь проводить все свое свободное время все очевидно. Ты зависим от нее. Но не менее часто встречаются ситуации, когда мужчина принимает большинство решений в паре. Женщина ему полностью подчиняется. Она его больше любит, чем он ее. Но, тем не менее, мужчина все равно находится в созависимом состоянии.
В чем же проблема? Именно женщина является в жизни мужчины ключевой фигурой.
Мужчина проводит с ней большую часть своего времени. Возможно на нее записана часть его имущества. И что самое главное, мужчина относится к своей девушке или жене, как к ребенку. Всячески стараясь ей управлять, решать куда она пойдет, а куда не пойдет. Где будет работать. К какому врачу она запишется и даже мужчина решает можно ей делать тату или нет.
Пока женщина ему подчиняется, мужчину все устраивает. Но однажды, наступает такой момент, когда значимость мужчины проседает, и женщина объявляет о своем желании расстаться. К примеру, из-за того, что она насмотрелась женских тренингов и поняла, что она тиран. После этого все меняется.
Именно в этот момент он осознает насколько сильно зависим от своей девушки или жены. Из жесткого лидера, мужчина превращается в романтика, который пытается угадать каждое желание своей возлюбленной, умоляя ее не уходить. А она занимает сильную позицию, в которой находиться не привыкла. Конечно же, после такой смены ролей, у женщины возникает только одно желание, найти себе другого мужчину.
Второй признак созависимого состояния. Ты даешь своей женщине советы, решаешь ее проблемы, помогаешь ей в чем-то. Фактически, ты активно включен в ее жизнь.
Если при этом ты находишься в слабой позиции, когда ты любишь, а женщина позволяет себя любить, то цель твоей помощи очевидна. Ты хочешь получить ее одобрение. Чтобы, как ты думаешь, она увидела твои действия. Чтобы благодаря твоим поступкам она поняла –только ты можешь сделать ее счастливой.
Кстати, в этот момент вы можете даже в отношениях не находиться, ведь ты всего лишь пытаешься ее добиться или завоевать. А женщина тобой просто манипулирует. Ты надеешься, что благодаря твоему активному участию в ее жизни женщина в тебя влюбится. Даешь ей деньги, решаешь ее проблемы. Не понимая, что уже находишься в созависимом состоянии.
Но также может произойти и обратная ситуация, когда ты будешь находиться в сильной позиции. Но при этом ваши отношения больше напоминают не формат мужчина-женщина. А отец-дочь. Ты управляешь женщиной, контролируешь ее, решая все ее проблемы, если у нее что-то не получается, ты винишь в этом себя. Не понимая, как начинаешь жить не своей жизнью, а ее.
Да, на первом этапе женщину это притягивает. Ведь она видит в тебе отца. Который может и наказать, и приласкать, и поддержать в трудную минуту. Но в один прекрасный момент, женщина осознает, что пора выходить из эго-состояния ребенка.
И в этот момент в отношениях возникают проблемы. Когда мужчина, который привык все решать за свою женщину, привык все контролировать уже не может на нее влиять как раньше. И в этот момент он раскисает. Начинаются выяснения отношений, сцены ревности с его стороны и скандалы. Что неизбежно приводит к расставанию.
Третий признак того, что ты находишься в состоянии созависимости. У тебя нет выбора. Ты не можешь уйти от своей женщины, при этом понимаешь, что нормальных отношений у вас построить не получится.
Допустим, из-за того, что женщина непригодна для отношений. Ты ее сильно любишь, но она тебе постоянно изменяет. Или ты женщину уже не любишь, но тем не менее сильно к ней привязан. Допустим из-за того, что ты мыслишь по принципу «Лучше я все равно никого не найду». Или вас связывает общее имущество, дети, бизнес. И как только ты заикаешься о своем желании расстаться, она сразу же выдвигает тебе такие требования, что ты меняешь свое решение.
Может быть даже двойная созависимость, когда образуется своеобразный треугольник Карпмана. У тебя есть жена, и есть любовница. От жены ты не можешь уйти по разного рода причинам.
Допустим из-за того, что у вас общие дети. Но и любовницу бросить не можешь, так как ее любишь. И получается ты находишься в созависимости от этого любовного треугольника, а не от одной конкретной женщины.
Четвертый признак того, что ты созависим. В отношениях с твоей женщиной у тебя сильно понизилась самооценка. Ты считаешь, что ее любовь нужно заслужить. Ты считаешь, что тебе повезло встретить такую девушку, как она. Она намного лучше тебя.
Когда у нее плохое настроение, то ты винишь в этом себя. Пытаешься разобраться, что же делал не так.
Если раньше у тебя были принципы, которыми ты никогда не жертвовал. Допустим не позволял женщине себя оскорблять и унижать. То сейчас оскорбления со стороны своей девушки или жены ты списываешь на ее повышенную эмоциональность. На примирение ты всегда идешь первым, так как она гордая. При этом ты часто чувствуешь себя виноватым, думая, что во время вашей ссоры, когда она прекратила с тобой общаться. Ты мог поступить по другому, более мягко. Подобрать слова, чтобы она не обижалась.
Ты не замечаешь, как из харизматика превратился в мужчину, склонного к компромиссам, где зачастую учитываются интересы только одного человека – твоей женщины.
Пятое. Несмотря на то, что твоя самооценка упала. Ты всячески стараешься конкурировать со своей женщиной, и даже иногда у тебя возникает желание ей отомстить или как-то жестко ее наказать. При этом возникающие проблемы со своей женщиной ты не обсуждаешь, ты только жалуешься на нее друзьям, подругам и родственникам.
Допустим, когда она пошла куда-то с подругами, ты специально зовешь своих друзей, чтобы с ними куда-то выбраться, а потом рассказать своей женщине, как вы весело провели время. А если она всю ночь не отвечает на твои звонки, ты разрабатываешь коварные планы, как можно ее наказать за такое безразличное поведение по отношению к тебе. Начиная от угроз и попыток запретить ей общаться с подругами и заканчивая поиском новой женщины. Чтобы твоя девушка или жена пожалела о своем поступке.
Этим кстати и отличается любовь от зависимости.
Если ты любишь человека, то большую часть времени тебе с ним комфортно. Основа таких отношений – удовольствие, а не недоверие или тотальный контроль. А если ты зависим, то вместо наслаждения отношениями со своей женщиной, ты чаще испытываешь чувства ревности, тревоги, зависти и так далее. Из-за чего большую часть времени ты не счастлив. Такие отношения тебя морально истощают и совершенно не заряжают ресурсом.
И наконец шестой, очень явный признак того, что ты находишься в созависимых отношениях – это страх одиночества. Понимание того, что без женщины ты не проживешь. И когда она от тебя отдаляется, ты чувствуешь себя мальчиком, которого мама поставила в угол.
Когда женщина говорит, что вам нужно расстаться. Ты не понимаешь, как будешь жить без нее. Тебе кажется, что с ее уходом твоя жизнь потеряет смысл. Тебе не нужен никто. Ни друзья, ни родители. Ради того, чтобы твоя возлюбленная была с тобой всю жизнь ты готов отдать любые деньги и даже расстаться со своей жизнью.
Кстати, именно с состоянием созависимости и связаны многие попытки суицида у мужчин. Которые, к сожалению, в том числе заканчиваются летальным исходом. Я, и мои коллеги психологи, неоднократно сталкивались в личной практике с подобными историями.
Наверняка у тебя возникнет вопрос. А может ли созависимость быть обоюдной?
Однозначно может. И такие отношения бывают очень даже крепкими несмотря на большое количество ссор и расставаний. Но есть одна вещь, которая в таких отношениях точно произойдет. Когда кто-то один из партнеров перестает быть созависимым. В такой ситуации риск расставания крайне велик. Ведь в этот момент происходит перекос баланса значимости. И, как ты понимаешь, тяжелее всего будет второму человеку, у которого состояние созависимости еще не прошло.
Есть четыре женских типажа, с которыми наблюдается самая высокая вероятность впасть в состояние созависимости.
Первый типаж. Это женщина-манипуляторша, которая не способна любить. Она способна только сосать ресурс.
Мужчина для нее – это обслуживающий персонал. Он по умолчанию должен. При этом в ответ женщина ему ничего не может дать кроме своей любви и ласки. Но мужчине она говорит, что отдала ему свои лучшие годы, поэтому он должен заботиться о ней. Холить и лелеять. При этом вкладываться в мужчину она не готова. Ведь больше всего любит саму себя. Именно из-за большого количества ресурса, безответно вложенного в такую женщину и развивается состояние созависимости.
Второй типаж. Часто в состояние созависимости мужчины впадают с женщиной-ребенком. Которая наивна и инфантильна.
Ее настроение постоянно меняется, она не знает, чего хочет. Сейчас она может мило улыбаться, а через пять минут у нее случится истерика из-за того что мужчина неудачно пошутил.
В отношениях она вряд ли будет манипулировать мужчиной, но тем не менее она регулярно обращается за помощью к нему. Так как она совершенно несамостоятельна. Видя ее слабость и эмоциональную незрелость, мужчина чувствует себя ее защитником или даже отцом, который постоянно заботится о дочке. В результате чего такая женщина-ребенок постепенно становится для мужчины центром мира.
Третий женский типаж - это женщина-проблема. У нее всегда все плохо. У нее постоянно возникают проблемы, ей постоянно не везет.
Ты ее жалеешь, тратишь много времени и сил на ее поддержку, становишься для нее мужчиной-спасителем. Цель которого наконец дождаться того момента, когда твоя женщина избавится от всех проблем и станет счастливой. Но этого не происходит, поэтому ты крутишься как белка в колесе постоянно поддерживая ее в решении проблем. Сам того не замечая, как ее проблемы становятся еще и твоими проблемами.
И, наконец, четвертый типаж. Ты можешь впасть созависимость от женщины независимой. Далеко не факт, что она не будет тобой манипулировать.
Такая женщина просто не держится за мужчину. Она ценит прежде всего себя и не собирается подстраивать свои интересы под кого-то еще. Ее жизненное кредо «Если что-то не нравится в отношениях - уходи». Она не готова созидать, она не готова жертвовать своими принципами ради мужчины. Она живет здесь и сейчас.
Когда я это говорю, почему-то вспоминаются лекции некоторых женских психологов. Ну да ладно, речь не о них. Как ты понимаешь, если ты хочешь быть с такой женщиной, подстраивайся под нее и ее желания. А это очень сильно бьет по самооценке.
Вообще важно уметь определить, что за женщина находится перед тобой.
Как это сделать я рассказал в видео, которое называется «4 главных женских психотипа и сюрпризы в отношениях с ними».
Продолжим. Как выйти из созависимых отношений? Многие блогеры говорят, что в такой ситуации поможет только расставание. Но это не так. Ведь где гарантия, что в новых отношениях проблема не повторится? По такой логике. Если ты не хочешь оказаться в созависимых отношениях, то с женщинами лучше не вступать в серьезные отношения вообще. Но мало кого жизнь-соло делает счастливым.
Поэтому, если после прочтения моей статьи, ты понял, что находишься в состоянии созависимости, я тебе рекомендую сделать несколько простых действий.
Первое. Твоя помощь женщине должна быть соразмерной. Если ты ей помогаешь в чем-то. То и она должна оказывать ответную помощь.
Допустим, ты ей помог устроиться на работу. Соответственно, в те моменты, когда ты сильно загружен, она может, к примеру, съездить по твоим делам. И тогда это будет ответная помощь с ее стороны. Или, если вы учитесь вместе, она может за тебя написать курсовую или выполнить часть твоего домашнего задания. Это тоже будет соразмерная ответная помощь. Самое главное, чтобы ты приучал свою женщину заботиться о тебе, а не бездумно вкладывался в нее, ничего не получая взамен.
Второе. Не надо вести себя со своей женщиной, как с ребенком, постоянно решая все за нее и оберегая ее от потенциальных опасностей. Позволь ей допускать ошибки. Тогда она будет ценить твою заботу и твой труд.
К примеру, если она несколько лет не работала и хочет устроиться на работу. Пусть работает на здоровье. Тогда она поймет, как не просто даются деньги. Или если она попала в ДТП в очередной раз. И если раньше ты самостоятельно разбирался с ремонтом ее машины. При этом женщина говорила, что в этом нет ничего сложного и даже не благодарила тебя за это. То сейчас пусть съездит в ГАИ, разберется со страховой, потом сьездит едет в автосервис. И тогда она поймет, что машина - это не игрушка. Будет намного бережнее к ней относиться.
Третье. Перестань позволять себя унижать. Возможно ты думаешь, что если начнешь проявлять характер, она тебя бросит? Скатертью дорога. Напомню, если ты несчастлив в отношениях. При этом женщина о тебе совершенно не заботится, то какой толк от таких отношений. Ведь кроме проблем с самооценкой они тебе ничего не приносят. Но парадокс в том, что как только ты покажешь женщине, что не боишься ее потерять и готов расстаться с нею, она сама потянется к тебе.
Четвертое. Если ты понял, что зависим от своей женщины – дистанцируйся от нее. Найди новые хобби, займись собой. Чтобы женщина перестала быть центром твоего мира.
Пятое. Запишись к психологу. Возможно ты склонен к созависимости.
Как известно, все наши проблемы идут из детства. И ко мне на прием не раз приходили мужчины, которым с детства родители внушали, что он что-то должен, что он виноват во всем, его часто наказывали. При этом родители его часто игнорировали. В результате мальчик даже не понимал, в чем он виноват.
И повзрослев, он жил с одной простой жизненной парадигмой – он несет ответственность за свои близких. И если у них случаются какие-то проблемы. То он во всем виноват. Как ты понимаешь, такое мышление – это прямой путь в созависимость. Вообще, мальчиков так воспитывают что мы изначально склонны к созависимсоти. Мальчик должен защищать девочек, заботить о них. Это все способствует развитию созависимости.
Шестое. Заведи друга или приятеля. Который будет намного опытнее тебя в отношениях с противоположным полом. Благодаря этому ты сможешь по-другому взглянуть на свою женщину. Он не даст тебе расслабиться и перейти в режим тряпки.
И Седьмое. Пойми, наконец. На женщине свет клином не сошелся, ты сможешь прожить и без нее. Даже если она действительно добрая порядочная и образованная. Не делай ее центром вселенной. Я знаю много примеров, когда пригодные для отношений женщины бросали своих мужчин просто потому, что они превращались в нытиков, ревнивцев и зануд.
Поэтому я тебе желаю при общении с женщиной всегда задавать себе вопрос «А не созависим ли я от нее?». Как обычно, я в тебя верю.
Если тоже в себя веришь, ставь лайк. Не забудь проверить подписку и поделиться этой статьей с друзьями. А сейчас переходи к прочтению других статей на моем канале.