Привет всем!
Скоро лето, мы все чаще проводим наше время на свободном воздухе, поэтому задумываемся, как улучшить наш образ жизни. Пожалуйста, для Вашего внимания статья в science.orf.at "Образ жизни обходится мужчинам в 20 лет".
"Для того чтобы сделать более точные прогнозы относительно продолжительности жизни, немецкие исследователи рака объединили факторы образа жизни с пятью биомаркерами и пришли к выводу, что нездоровый образ жизни в сочетании с неблагоприятными показателями крови статистически достоверно приводят к сокращению продолжительности жизни мужчин почти на 23 года.
Ученые из Немецкого центра исследования рака (DKFZ/Heidelberg) выяснили это несколько лет назад: люди, соблюдающие все рекомендации по профилактике здоровья, живут на 17 лет дольше, чем современники, ведущие нездоровый образ жизни. Теперь эксперты попытались сделать эти результаты еще более точными, приняв во внимание определенные маркеры сыворотки крови. "Мы хотели узнать, сможем ли мы еще точнее предсказать продолжительность жизни, если дополнительно определим подходящие биомаркеры сыворотки крови", - сказал эпидемиолог Рудольф Каакс в релизе об исследовании, опубликованном в журнале "Age and Aging".
Для этого были выбраны пять показателей крови, которые можно было определить с помощью лабораторного исследования: фактор дифференциации роста 15 (GDF-15) указывает на окислительный стресс, воспаление и митохондриальную дисфункцию, уровень цистатина С - на функцию почек, а NT-proBNP - на проблемы сердца. Повышенный уровень так называемого HbA1c сигнализирует о диабете и нездоровом метаболизме, а С-реактивный белок CRP является маркером системного воспаления.
Для текущего исследования эпидемиологи DKFZ смогли получить доступ к образцам крови участников гейдельбергского исследования EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition). DKFZ участвует в этом общеевропейском исследовании взаимосвязи между питанием, факторами образа жизни и раком уже более 20 лет. Гейдельбергская когорта EPIC включает более 25 000 участников в среднем и пожилом возрасте. К концу периода наблюдения (2014 г) умер 2 571 участник.
Исследователи определили профиль факторов риска, связанных с образом жизни (курение, индекс массы тела/ ИМТ, окружность талии, употребление алкоголя, физическая активность, диабет, гипертония), для всех участников исследования. "Когда исследователи рассматривали этот профиль, продолжительность жизни мужчин с наиболее благоприятным профилем была на 16,8 лет больше, чем у участников исследования с самыми нездоровыми привычками образа жизни. Для женщин эта разница составила всего 9,87 лет", - пишет DKFZ.
Когда сывороточные маркеры были включены в дополнение к образу жизни, разница в продолжительности жизни между мужчинами с наименее благоприятными показателями по сравнению с наиболее благоприятной группой составила 22,7 года. У женщин-участниц исследования эта разница составила 14 лет. Помимо того, что результаты таких исследований могут помочь в разработке будущих стратегий профилактики, они также могут мотивировать пациентов. "Ожидаемая потеря продолжительности жизни - это подходящее и простое для понимания объяснение, которое врачи могут использовать, чтобы мотивировать своих пациентов отказаться от вредных привычек. Его также можно использовать для выявления людей с особенно высоким риском для здоровья, которые могут получить пользу от прямого вмешательства", - пояснил первый автор исследования Бернард Срур."
Я тоже думаю, что 22,7 года жизни плюс имеют значения для всех. Поэтому хочу продолжить тему здорового образа жизни в следующих статьях.
Желаю всем крепкого здоровья! За победу!
https://science.orf.at/stories/3212502/?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE
Спасибо, что дочитали до конца! Прошу поставить "нравится" и записаться на мой канал!
https://zen.yandex.ru/id/5d1262217dc1f900b030f7bd
Я пишу в форме дневника и каждая тема имеет продолжение! Читайте мои статьи и советуйте друзьям!