Нередко на консультации можно услышать запрос: «Чувствую, что я в подвешенном состоянии. Человек исчез/молчит, никакой конкретики не дает, ничего не объяснил. У меня все из рук валится, работать и просто жить нормально не могу. Сил ни на что нет».
Почему это состояние так вымучивает и изматывает, ведь никто вас не бьет, не обзывает, плохого вам не желает?
- Здесь есть ощущение бессилия
Вы проваливаетесь в свои детские травмы, чувствуете себя брошенным ребенком.
- Человек вас дразнит надеждой
Окончательного «нет» вам никто не говорит. Кажется, что есть шанс, и шанс этот вполне реальный.
- Неясность, которая порождает растерянность
Как будто вам завязали глаза и вывели вас в незнакомый город.
Вот так человек игнорит, исчез или в общении не говорит ничего прямо – сплошная недосказанность. Какая-то часть вас ждет, ну когда уже он/она скажет окончательное «нет», отрежет, обрубит. После резкой боли наступит облегчение. Но другая часть вас видит в этой недосказанности слабый свет маяка. Вот сейчас человек свои проблем порешает, все обдумает и придет вместе с вами строить светлое будущее.
1) Помните, что оставлять человека в подвешенном состоянии – это жестокая пытка
Тот, кто так делает, действительно очень жестокий человек. Понимает, как вам больно, как вы мучаетесь, но все же поступает именно так.
2) Если человек не вносит ясность – внесите ее сами
Если из-за этой неясности у вас ступор, если эта мучительная неопределенность только вам вредит, то вам и нужно что-то решать.
Тот, кто оставил вас в подвешенном состоянии, сделал это намеренно. Но зачем вам быть пешкой в его игре?
Спросите, уточните информацию или просто оборвите. Решение за вами.
3) Бывает, что настолько это подвешенное состояние затянулось, что итак все давно ясно. Пора себе просто озвучить правду
В таких ситуациях, как правило, правда весьма неприглядная. Например, про то, что человек хочет вас использовать, у человека есть кто-то еще и так далее.
4) Не отдавайте никому ответственность за вашу жизнь и ваше счастье, тем более тому, кто вот так безжалостно вами играет
Не надо допускать формулировок: «Он/она оставил меня в подвешенном состоянии». Главное, чтобы вы сами себя не бросали и не мучили такими вот ситуациями.
5) Дайте себе ясность и устойчивость
На это человеке на его решении или не решении жизнь не заканчивается.
Помните, что вы не беспомощный и не зависимый. Просто планируйте дальше жизнь, опираясь на те ресурсы и на ту информацию, которой располагаете.
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам пришлось с таким столкнуться? Что помогло вам?
