По данным Google Trends, популярность запроса “как делать массаж лица” и “роллер для массажа лица” с 2015 г. выросла в пять раз. О скребках Гуаша написали, кажется, все модные журналы. Блогеры начинают с массажей день в Stories и снимают о них TikTok-и.
Но действительно ли омолаживающий массаж лица работает? Мы посмотрели на научные данные.
Полезная ссылка: приложение для ухода за кожей лица forYou. Массаж как в салоне, только дома.
Работают ли массажи лица?
Вкратце — да.
В 2016 г. исследователи из Японии проверили эффект от массажей с помощью 3D компьютерной томографии. Даже один сеанс массажа лица в домашних условиях приводил изменениям, видным на томографе. У участников внешне изменялось состояние носогубных складок; нижней, средней, и верхней частей щек; нижнего века и подбородка. Под кожей изменения коснулись жировых тканей и мышц, отвечающих за выражение лица.
В другом исследовании эффект от массажей проверялся с помощью лазерного сканирования. Участники делали массаж 2 раза в неделю 10 недель подряд. Сканирование показало, что у испытуемых уменьшилась толщина зоны скул и снизился общий объем лица.
Также был научно подтвержден эффект подтяжки кожи с помощью массажей (методом компьютерной томографии с инъекцией чернил), а также их способность влиять на эмоциональное состояние.
Как работают массажи лица?
Есть два направления действия - на уровне движения жидкостей и на уровне мышц.
Движение крови и лимфы в коже называется лимфотоком. Массаж его усиливает (особенно лимфодренажный массаж лица). Движение жидкостей ускоряется, даже по самым маленьким сосудам (вот научное исследование на эту тему). К клеткам начинает приливать больше полезных веществ и витаминов.
За счет этого, выполнение массажа лица повышает выработку коллагена и эластина. Эти белки отвечают за эластичность и обновление кожи. А эластичная и обновленная кожа выглядит хорошо!
Второй уровень - мышцы. Из-за стрессов они часто находятся в гипертонусе - постоянном напряжении. Так появляются мимические морщины.
Например, когда вы поднимаете брови (а значит, напрягаете мышцы над глазами), появляются складки на лбу. Если мышцы постоянно напряжены, постоянно есть и небольшие складки. Сначала, они могут быть незаметны невооруженным глазом. Но они есть. И со временем становятся глубже.
От массажа мышцы расслабляются. Они возвращаются в правильное положение и кожа натягивается. Поэтому морщинки либо разглаживаются, либо не появляются вовсе.
Плюс, из-за расслабления мышц нам приятно и психологически комфортно.
Какие проблемы можно решить с помощью массажа лица?
Массажи работают комплексно, так что список довольно большой. Они помогают:
- Разгладить морщины (на лбу, в уголках глаз и в других зонах)
- Убрать носогубные складки
- Поднять уголки губ
- Сделать линию скул более очерченной
- Убрать второй подбородок
- Предотвратить либо убрать брыли (провисания кожи на щеках)
- Сделать тоньше жировую прослойку на лице
- Убрать отеки и темные круги под глазами
- Сделать подтяжку овала лица
В целом, массажи точно работают. Их можно эффективно выполнять самостоятельно - главное точно знать массажные линии и движения.
Хотите правильный массаж лица как в салоне - дома? Скачайте приложение forYou.
В forYou массажные движения показываются на вашем лице с помощью селфи-камеры. Вы точно будете делать техники правильно и достигните эффекта.
Делайте то же, что делает косметолог в салоне. Только дома, с помощью смартфона и дешевле.
Скачать AppStore/GooglePlay Наш Instagram
#ухода за кожей #массаж лица #как делать массаж лица #лимфодренажный массаж лица #массаж лица самостоятельно #омолаживающий массаж лица #массаж для овала лица #массаж гуаша для лица #массаж лица в домашних условиях #массаж лица для подтяжки дома