Как говорить с ребёнком о смерти

У нас в семье произошла утрата, умер дедушка. К сожалению, пришлось применять на собственном ребёнке все знания по психологии на этот счёт.

Никто не вечен, и если у вас есть ребёнок, однажды вам тоже придётся вести такой разговор.

Как говорить с ребёнком, если умер кто-то близкий?

1️⃣ Беседует тот, кто в более ресурсном состоянии.

Тот, кто будет в состоянии принять любые эмоции ребёнка: печаль, страх, злость.

Тот, кто будет готов ответить на любые вопросы ребёнка.

😔 А их может быть много:

—где теперь этот человек?

—а что с его телом?

—как мы будем его день рождения отмечать?

—новый теперь будет?

—как он будет с нами разговаривать?

—почему он нас бросил?

—с нами тоже такое случится?

Если вести разговор выпало вам, то можете заранее продумать, как вы будете отвечать на эти вопросы.

2️⃣ Продумайте, какой версии вы будете придерживаться. Религиозной или нет?

Религиозной стоит придерживаться, если ваша семья или семья ребёнка религиозна.

Если нет, но ребёнок дошкольник, то лучше использовать какую-нибудь метафору. Классика жанра: звёзды, как в Короле Льве. Есть книжки детские на этот счёт и мультики.

3️⃣ Чтобы говорить с ребёнком и не проваливаться в свой собственный страх смерти, надо его проработать.

Сделать для вас подборку материалов для взрослых на эту тему? (Пишите в комментариях)

4️⃣ Помните, что каждый ребёнок переваривает информацию по-своему. Нет «правильного» способа.

Мы с сыном (ему было 6 лет) разговаривали полчаса.

Он позадавал вопросы и спросил, пойдём ли мы гулять. А потом в течение дня его ещё «догоняли» вопросы, которые он задавал мне, мужу. Задавал замечу невпопад, а как пришла мысль в голову, так и задал. Будьте к этому готовы.

Потом он эти же вопросы задавал всем значимым взрослым, даже воспитателям. 

Потом начал рассказывать детям – это все то же про переваривание информации.

Он Ярослав звал девочку в гости на поминки, потому что там будут блинчики)

Девочка пошла спрашивать у мамы, что это такое 🤪

Не надо ребёнка за это ругать. И за то, что он ничего не спрашивает – тоже не надо. Это все нормально.

5️⃣  Еще эмоции могут стать «ближе» – ребёнок может стать вспыльчивым, больше плакать по пустякам. Это нормально. Просто будьте рядом, принимайте его эмоции, проговаривайте.

Алгоритм поддержки ребёнка при бурных негативных эмоциях я рассказывала в этом видео:

Так же могут появиться какие-то страхи на первый взгляд не связанные с потерей близкого… это про вытеснение ребёнком его переживаний.

6️⃣ Самая большая ошибка – молчать и врать.

Верный путь к неврозу и высокой тревожности. Хотя я понимаю, что соблазн велик – хочется защитить ребёнка… и себя от столкновения с его эмоциями и вопросами. Но в итоге ребёнка оставляют один на один с его страхом и тревогой.

Вам уже беседовали с ребёнком на эту тему?

Сталкивался ли ваш ребёнок со смертью в этой жизни? Как вы прошли этот период?