В современном мире всё чаще можно встретить различные жалобы людей не только на отсутствие настроения на протяжении длительного времени, но и на беспочвенную печаль, порой переходящую в неконтролируемую депрессию.
В чём его причина? И самое главное… Как бороться с этим неприятным состоянием?
Во-первых, нужно осознать, что подобный негативный внутренний настрой имеет в себе причину греха. Поскольку он является болезнью, которая причиняет вред человеку, то Важно понять какой именно грех причиняет такую боль, дабы найти для него правильное лекарство.
Среди наиболее распространённых причин депрессии можно выделить следующие: лень, неблагодарность, осуждение, блуд, гордость.
Во-вторых, правильно определив корень зла, исповедуем его на Таинстве Исповеди, ибо необходимо получить Божию помощь в борьбе с недугом.
В-третьих, стараемся всячески избегать данного греха, а также необходимо тренировать в себе противоположную ей добродетель.
Например, Вы прочувствовали, что много осуждаете кого-то (соседа, чиновника, начальника, знакомого), то надо учиться говорить о людях лишь хорошее.
Если получится это делать искренно, то внутри на душе будет куда легче, пропадёт ощущение недовольство, перерастающее в собственную депрессию.
Другой пример, когда причиной депрессии становится лень, то важно найти полезное занятие себе по духу. Даже банальная прогулка на свежем воздухе может поспособствовать улучшению настроению.
Главное сделать первый шаг, набраться решимости и всё будет хорошо ;)