Наше дело - наш мир
Занимаюсь профессионально залами бокса, открываю их со своей командой. Растим спортсменов, воспитываем молодежь. И вот, я заметил, что в боксе и вокруг него (особенно от теории к практике) существует масса разнообразных мифов, которые, по ходу повествования будем рассеивать.
Итак, 3 мифа о тренировках по боксу:
- Мне отобьют голову и сломают нос. Развенчаю этот самый частый миф. Нос - не самая травмируемая часть тела боксера. Равно как и голова. Чаще всего травмируются кисти рук, локти, плечи, ноги, спина. Голова и нос - только в 10% случаев, то есть достаточно редко.
- Чтобы начать ходить на тренировки по боксу, нужно быть мощным и накачанным. На самом деле все обстоит с точностью до наоборот. Если Вы постоянно посещаете тренажерный зал, то Вам будет скорее тяжело на тренировке по боксу, чем обычному ненакачанному человеку. Дело в том, что мышцы, закачиваемые в зале, стягивают взрывные движения, которые нужны в боксе и затрудняют скоростную работу и пластичные свойства организма. Лучше реально быть самим собой.
- Я могу прийти на тренировку по боксу, подготовившись морально. Нет. Если Вы планируете записаться на бокс, тайский бокс или любое ударное единоборство, то тут перед Вами стоит первый (но и самый важный) шаг - проверка решительности. Как показывает практика и статистика, Человек, желающий прийти в зал, должен между принятием решения и тем как переступит порог секции бокса подумать всего 1-2 дня. В другом случае, Вы просто не придете на тренировку. 10.000 человек статистики нашего клуба говорят именно об этом.
