Пока тружусь над своим первым литературным произведением, предлагаю вам порассуждать о том, в какое время лучше кушать сладкое.
⠀
С юношеского возраста я обзавёлся привычкой есть «кондитерку» сразу после основного приема пищи. И это, скажу я вам, отличная находка.
⠀
Во-первых, потому, что не будет резкого повышения уровня глюкозы в крови, «подушка» из салата, гарнира и мяса не позволит этому случиться.
⠀
Во-вторых, потому, что сладкого будет съедено значительно меньше, чем было бы перед или через какое-то время после основного приема пищи.
⠀
Про перед и говорить нечего, так делать точно не стоит. Ни раз за такие шалости ругал Алису, пока она не взяла за правило, что сладкое только после «еды».
Всем ли это подходит? Да.
⠀
Кроме тех, у кого жкт находится в стадии обострения, в таких случаях не вся пища усваивается и потому лучше её дробить, чтобы облегчить пищеварение.
⠀
А как обстоят дела со сладким у вас?
