Жиросжигатели,и для чего они нужны.Как принимать.

Что такое жиросжигатели, и для чего они нужны?

Каждый человек стремится иметь стройное и подтянутое тело. Всем известно, что этого можно добиться с помощью физических тренировок и соблюдения пищевых диет. Конечно же, чтобы получить результат, нужно приложить много сил и терпения, а также потратить значительное количество времени. Однако можно добиться избавления от лишней массы тела значительно быстрее, если использовать жиросжигатели, представляющие собой совокупность нескольких биоактивных веществ, помогающих организму быстро справиться с лишними жировыми отложениями. Основной целью жиросжигателейявляется ускорение обмена веществ, а также утилизация лишнего жира. Под воздействием биоактивных составляющих происходит переработка подкожных жировых отложений, что и приводит к уменьшению веса.

Жиросжигатели подразделяются на две основные группы:

• природные;

• спортивные.

Что такое природные жиросжигатели?

Природные жиросжигатели представляют собой натуральные продукты питания. Вероятно, многие замечали, что практически каждая пищевая диета включает в свой рацион различные виды овощей и фруктов. Все дело в том, что некоторые из них не просто помогают организму восполнить недостаток витаминов, но и способствуют эффективному ускорению обменных процессов, тем самым помогая избавляться от жировых отложений. Полезные свойства этих продуктов были выявлены учеными благодаря целому ряду исследований и экспериментов.

К природным жиросжигателям относятся:

• грейпфрут;

• сельдерей;

• имбирь;

• киви;

• ананас;

• малина;

• морская капуста;

• арбуз;

• зеленый чай;

• черный чай;

• печень говяжья;

• молочные продукты.

Грейпфрут, имбирь и сельдерей считаются одними из самых действенных жиросжигателей. Они не позволяют жирам откладываться в организме за счет ускорения процесса обмена веществ. К тому же, грейпфрут, как и любые цитрусовые фрукты, выводит из организма жидкость, тем самым стимулируя процесс сжигания жира. Стоит отметить, что цитрусовая диета считается одной из самых результативных. Для наибольшего эффекта рекомендуется употреблять цитрусовые плоды неочищенными от кожуры.

Киви – не только вкусный и аппетитный, но и полезный фрукт. Он помогает избавиться от ненужного холестерина, сжигая лишние калории. Ферменты, входящие в его состав, способствуют нормализации веса. Рекомендуется употреблять киви перед каждым приемом пищи. Также существуют разнообразные киви-диеты.

Про жиросжигающие свойства ананаса уже давно известно всем без исключения. В его состав входят ферменты, способствующие эффективному расщеплению белков. Однако мало кто знает, что малина помогает расщеплять жир ничуть не хуже. Рекомендуется съедать перед едой небольшую порцию этой ягоды. В зимнее время года свежую малину можно заменить на замороженную.

Морская капуста включает в себя значительное количество йода, отвечающего за продуктивную работу щитовидной железы. Функционирование эндокринной железы резко снижается при недостаточном количестве йода в организме, что способствует нарушению обмена веществ и, следовательно, появлению лишнего веса.

Арбуз содержит большое количество жидкости, что помогает очистить организм от ненужных солей и различных шлаков.

Зеленый и черный чай тоже входят в список эффективных жиросжигателей. Чай содержит полифенолы – вещества, улучшающие кровообращение и значительно ускоряющие обменные процессы. Однако для избавления от излишней массы тела необходимо пить чай исключительно без сахара. Для наиболее выраженного вкуса можно добавить в напиток ложку меда или ломтик лимона.

Говяжья печень содержит много витаминов, помогающих преобразовать полученные калории не в подкожные отложения, а в энергию. Однако для этого необходимо заняться активными видами деятельности.

Молочные продукты, содержащие небольшой процент жира, обогащают организм кальцием, а также увеличивают гормон, заставляющий клетки сжигать лишний жир.

Что такое спортивные жиросжигатели?

Спортивные жиросжигатели – препараты, созданные для избавления от жировых отложений и снижения массы тела. Вещества, входящие в их состав, позволяют мышцам стать более рельефными. Также спортивные жиросжигатели помогают облегчить тренировки.

Как правило, такие препараты применяют люди, активно занимающиеся спортом. Жиросжигателиначинают действовать во время физических нагрузок. Если же прием жиросжигателей не будет сопровождаться спортом и правильным рационом питания - эффект будет слабым, поэтому рекомендуется вкупе с приемом препаратов соблюдать диету и регулярно посещать тренировки.

Сейчас можно найти в продаже огромное разнообразие спортивных жиросжигателей. Выбору препарата следует уделить особое внимание, ведь не все из них являются достаточно результативными, а некоторые и вовсе могут нанести организму вред.

Приобретая жиросжигатель, необходимо тщательным образом осмотреть этикетку: какие существуют противопоказания, что включает в себя состав. Одними из самых сильных жиросжигателей являются Lipo 6 Black и Lipo-6X. Ингредиенты, входящие в эти препараты, оказывают активное воздействие на подкожный жир, нормализуя вес и избавляя от лишних калорий. При сбалансированном питании и выполнении регулярных физических нагрузок можно добиться максимально эффективного результата.

Для максимального эффекта, примите 3 капсулы утром и дополнительно 3 капсулы во второй половине дня. Не принимайте в течение 6 часов до сна. Никогда не превышайте 6 капсул в сутки. Не следует принимать во время еды. Принимайте по меньшей мере за 30 минут до еды, Кроме того, Lipo 6 Black необходимо принимать циклами. Максимальная длина цикла составляет 8 недель, затем 4 недели перерыва.

Не рекомендуется принимать жиросжигатели на ночь, поскольку они могут нарушить крепкий сон. Прием препаратов желательно сопровождать витаминным комплексом, а также соблюдать питьевой режим. При возникновении тошноты, дрожи, потере аппетита, следует уменьшить дозу или совсем прекратить прием препаратов.

Существует миф, что после прекращения приема жиросжигателей вес обязательно вернется обратно. Однако стоит отметить, что такая ситуация возможна лишь в случае, если вернуться к неправильному питанию и вовсе прекратить физические упражнения. Полученный результат необходимо поддерживать, ведь невозможно похудеть и привести свою фигуру в норму, не прилагая к этому процессу никаких усилий!

Физические упражнения

Как уже упоминалось выше, прием жиросжигателей обязательно должен сопровождаться физическими нагрузками. Рассмотрим несколько простых упражнений.

• Прыжки со скакалкой. Достаточно выделить этому упражнению десять минут. Следует соблюдать высоту прыжков и темп.

• Ежедневная пробежка. Для этого будет достаточно 40-45 минут.

• Плавание.

• Велопрогулка. Этот вид физических нагрузок позволяет быстро избавиться от жировых отложений в районе живота.

• Гантели. Регулярное поднятие гантелей способствует наращиванию мышц и сжиганию жира.

• Ходьба. Ежедневные пешие прогулки являются оптимальным средством для избавления от лишней массы. При этом важно помнить, что обувь должна быть максимально удобной.

Можно выбрать и другие виды спорта. Главное, чтобы выполняемые физические упражнения не были однообразными, ведь организм постепенно начнет привыкать к нагрузкам, и калории будут расходоваться медленнее. Выполнять упражнения следует регулярно.

Таким образом, комплексный прием жиросжигателей, дополненный правильным питанием и спортом, позволит привести фигуру к желаемому результату. Конечно же, на такую программу для избавления от лишнего веса потратится больше времени, однако потерянная масса тела не вернется, а состояние здоровья будет в норме!