1)Во что ты превратилась?
Такие слова можно часто услышать от своего мужа. И главное для себя нужно чётко понимать это временно и вы скоро восстановите свой прежний вид и фигуру.
2)Самокритичность "Я стала некрасивой"
Молодая мама часто беспокоится,как она выглядит после родов,а реакция домашних и друзей на ее внешность может нанести психологический удар по ее самооценке.
Надо радоваться ребенку и радовать себя приятными мелочами.Оставте малыша на несколько часов папе или бабушке.Посетите спа, салоны красоты или сходите с девочками в кафе это вас подзарядит . И помните ,что вы прекрасны!
3)Это не справедливо
Муж гуляет,а я должна дома сидеть с ребенком
После родов жизнь матери полностью меняется,хлопот прибавляется,а жизнь папы остаётся прежней .И это сильно нервирует мам. И в то же время отцы могут чувствовать себя лишними,потому что в центре внимания теперь находится не он,а ребенок
Обсудите все,что не нравится вам с партнёром.Вы сможете часть своих обязанностей передать ему. Он точно справится это ведь и его ребенок тоже. Например пусть папа погуляет с малышом или уложит ребенка спать ,а вы в это время уделите время себе
4)Почему он уделяет мне мало внимания
Я для него весь день стараюсь , готовлю убираю ,за ребенком смотрю ,а он даже спасибо сказать мне не может
Это и многое другое может тревожить матерей вы не первая и не последняя 😁
Возьмите инициативу в свои руки устройте романтический ужин ,посмотрите кино вместе. Расскажите о своих тревогах .
И помните что вы и ребенок для него остаётесь самыми главными
5)Я чувствую себя в заключении
Никуда не пойти ,моя свобода потеряна
Очень часто у молодой мамы возникает это чувство . Чувство потери свободы.Не переживайте уже совсем скоро чуть подрастет и его можно будет брать с собой. Или оставляйте эту заботу бабушкам ,они то присмотрят за внуками лучше вас
