Многие боятся начать тренироваться с тренером на расстоянии .
Причин этому может быть несколько :
- Я не увижу его, он меня, о каком результате может идти речь.
- Он не ждёт меня здесь и сейчас.
- У меня не получится.
- Ведь никто не смотрит за мной, в чём смысл..
и многие другие отмазки.
Постараюсь развеять миф о бесполезности дистанционного фитнес наставничества!
- Я не увижу его, он меня: о каком результате может идти речь?!
Современные технологии позволяют полностью исключить этот минус! А иногда, как показала пандемия, это ещё и плюс)
Первым делом, любой мой падаван делает шаблонные фотографии, по которым я вижу, с чем нам предстоит работать. В дальнейшем отсюда мы будем отслеживать прогресс трансформации.
Если подопечный без опыта, он получает план тренировок, где наглядно показано выполнение каждого упражнения. Так же на первых этапах я прошу снимать себя во время выполнения упражнений, оцениваю технику и даю корректировки и рекомендации по выполнению.
2. Он не ждёт меня здесь и сейчас.
Это так! Лично я жду полной вовлечённости в процесс 24/7! Ты интересен мне не только в моменте оплаты пакета ведения раз в месяц. Мне важен твой результат! Не меньше, чем тебе! Ведь хорошие кейсы - показатель моей экспертноcти.
Лично мои подопечные в любой момент могут задать мне интересующий их вопрос по питанию, тренировкам, приготовлению того или иного блюда или просто поделиться своими переживаниями.
Поэтому да, я не жду тебя в определённый день, и заданный час!
3. У меня не получится!
А ты пробовал? Соблюдал ли ты на все 100% установку тренера? Правильная установка не делается на 1-2 часа! Правильная установка это 365 дней в году 24/7. И соблюдая ее, я гарантирую, ты будешь видеть результат постоянно: в зеркале, в сексе, при подъеме по лестнице и в играх со своими детьми!
4. Ведь никто не смотрит за мной, в чем смысл..
А смысла как такового и нет! Ты сам должен смотреть за собой! Грамотный специалист возле тебя - это «инструмент», а пользоваться им или нет, уже твоё решение! Но помни! Пока ты раздумываешь, пока ленишься изменить свою жизнь, рядом кто-то другой работает над собой, живет полной жизнью. Не думай после, что ему повезло, он вытянул счастливый билет и т.д.! Что бы что-то иметь в этой жизни, нужно поднять свою пятую точку и просто делать!
Спорт и правильный образ жизни делает тебя счастливым! У тебя больше сил на реализацию своих идей, ты более активен на работе и более успешен в жизни. На такого человека, как правило, хотят ровняться, и он не остаётся без внимания противоположного пола.
- Более подробнее о моем дистанционном ведении в спорте ты можешь спросить у меня лично.