Знаете ли вы как эффективно уйти от суеты и перезагрузить сознание?
Уединение и уход от общества практиковали на протяжении тысячелетий.
Существует такая практика, как - ретрит. Интенсивная, многогранная и систематичная
Что происходит на ретрите?
Очень много практики на всех уровнях:
Тело
Несколько раз в день участники делают комплекс упражнений для разработки позвоночника и улучшения общего физического состояния. Для выполнения упражнений не нужна специальная подготовка – они выполняются медленно, осознанно и в рамках комфорта.
Для раскрепощения тела и освобождения от накопленных стрессов используется практика тишины и смеха.
В дни ретрита участники едят вкусную и легкую растительную пищу – так организму проще адаптироваться к новому режиму, а ум не отвлекается на вкусовые «развлечения».
Все это позволяет очистить тело и подготовить его для соприкосновения с практическими Знаниями."
Ум
Вы освоите целый набор инструментов для того, чтобы ваш ум, наконец, затих, а вы смогли наблюдать за его работой. Мы будем выполнять медитативные практики и упражнения, в команде и индивидуально, в помещении и на улице. Вы обязательно почувствуете свободу от беспокойного ума и наполнитесь миром и любовью. Сознание Мы будем много разговаривать и обсуждать волнующие вас вопросы. Поговорим о пробуждении, просветлении и пути дальше; о том, как прикоснуться к себе настоящему; о том, что стоит за тем поиском, который привел сюда каждого человека.
Результат
Прежде чем получить результат, нужно будет уехать из города в лес или на безлюдный берег моря, отдать администратору телефон, книгу и блокнот, довериться или даже «сдаться» жизни и, наконец-то, встретиться с собой.
Что скрывается там, за бесконечными вопросами, беспокойствами, концепциями, за поиском и желанием узнать себя, за стремлением познать истину, за гонкой к свободе? Ретрит поднимет на поверхность все вопросы, а с ними и сомнения, страхи, боль из прошлого, претензии и обиды. Многое из того, что мы накопили за жизнь, то, что было спрятано и не находило выхода, может внезапно предстать «в полный рост». И если в этот момент вы проявите немного доверия происходящему и пойдёте дальше, то вот тут и начнёте получать результаты…
В нашей школе мы проводим ретриты на регулярной основе.
Для ретритов выбыраем исключительно идеальные места: Кавказ, Осетия, Алтай, Карелия
Конечно же, проводим короткие мероприятия "выходного дня" в прекрасных лесах Питербурга🥰
Для подробной консультации и записи обращаться по ссылке в профиле.
Желаю вам быть в ПОТОКЕ ❤️