«Счастье – это многомерно-интегративно-ментальное образование, включающее интеллектуальную общеаксиологическую оценку в форме удовлетворения.» Мощно звучит, не правда ли?
А если без шуток: ЧТО ЖЕ НА САМОМ ДЕЛЕ СЧАСТЬЕ? И КАК ЖЕ ЕГО ДОСТИЧЬ?
А давайте исходить из этимологии:
С_часть_е – стать_частью_единого!
Счастье – соучастие. Мудрейшее слово объясняет, как стать счастливым. Будь частью, помогай другим, и ты проживешь счастливую жизнь!
Но не стоит забывать и про химию счастья, ведь само счастье – это продукт тесной и слаженной работы мозга и эндокринной системы. Именно в мозговых центрах под воздействием серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфинов рождается весь спектр положительных эмоций. Эндокринная система помогает правильно интерпретировать полученный опыт: произошло хорошее – вырабатываются гормоны радости, а раздражители провоцируют выброс в кровь гормонов стресса.
Как мы знаем «счастье длиться вечно не может» и на смену ему частенько приходит стресс. Гормон стресса кортизол активизируется при малейшем намеке на неудобство или опасность и концентрирует наш разум на решении проблемы. Получается, что, кортизол не менее ценен для человека в вопросах выживания, чем «счастливые» нейромедиаторы.
Влияют ли гены на наше счастье? Оказывается, да! Секрет счастья каждого человека во многом кроется в его генетике! И ген, отвечающий за счастье, официально найден.
Имя ему – 5-HTTLPR и именно он отвечает за транспортировку серотонина к клеткам мозга. Известно, что серотонин в ответе за настроение. Исследователи выяснили, что люди с 2 копиями гена 5-HTT, то есть от каждого родителя, жаловались на плохое настроение в два раза реже. У большинства людей с пониженным уровнем серотонина «ген счастья» отличается стандартной структурой. Медики определили, что, так называемая, «длинная» вариация гена 5-HTTLPR способствует передаче большего объема гормона, благодаря этому человек чувствует себя в 2 раза счастливее, чем остальные.
Вот и выходит, что люди, настроенные позитивно, имеют заряд положительных эмоций непосредственно в ДНК.