Найти тему

Первомай у психолога. Сюрпризы привели к инсайтам

Сегодня я позавидовала соседям.

Ну как так, у них есть, а у меня нет.

Уже два с половиной часа в нашем доме нет света. А в доме напротив - есть.

Планы нарушены, хотелось доделать кое-что на компе.

В очередной раз почувствовала хрупкость нашей среды. Вот нет электричества, и все, работа встала. И большая часть дел по хозяйству - встали. Особенно с учетом, что начало темнеть.

Порадовалась, что есть газ, и вода.

Не нашла, что могу сделать полезного в полутьме дома. И решила пойти гулять.

Раз 20 пыталась включить свет, пока одевалась.

Вот она сила привычки! Рука сама тянется к выключателю, на автомате.

Ура, гулять! Палки в руки и вперед. Начинаю получать удовольствие от скандинавской ходьбы.

Лес, пахнет соснами. На берегу - дискотека и пикники. Поражаюсь громкости портативных колонок.

Постепенно музыка все тише, пенье птиц все громче. Дышу.

Внутренний Ребенок радуется весеннему лесу. Отмечаю, что нет сопротивления большой для меня физнагрузке.

Подхожу к дому - сияют окошки! Да будет свет!

Уже дома инсайт. Когда собиралась гулять, Я не планировала ходить так много. Как пойдет. И вроде бы идти без цели не правильно.

Но тут есть одна хитрая ловушка. Цель может вызвать сопротивление. И сегодня я это очень глубоко прочувствовала. Порой движение в потоке, может дать больший результат, нежели движение к конкретной, заранее заданной цели.

Почему так происходит, какие внутренние механизмы стоят за этим, и как на то можно повлиять - расскажу в следующих публикациях. (Подписывайтесь, чтобы не пропустить)

Сегодня закат был серым. Зато инсайты яркие.  Психолог Софья Саская
Сегодня закат был серым. Зато инсайты яркие. Психолог Софья Саская