Всем привет! Я рада Вас приветствовать в своем блоге. Меня зовут Светлана и я за прошлый год поправилась на 10 кг. Сама не знаю как так вышло. Зажор, стресс, малая активность. Я недостаточно мотивирована. Я смотрю на свои фото, я смотрю на себя в зеркало и хочется плакать. Иногда и плачу. Но! Этого недостаточно, чтоб я не кушала! И поэтому, я решила сделать похудение частью своего блога. 1 раз в неделю я буду отчитываться перед вами о своих достижениях, планах и успехах. Вес 72.6 кг Рост 161 см Талия 91 см !!! 😭😭😭 Ляшка 59 см Планирую на этой неделе: 1. Наладить питание. 3х разовое 2. Наладить питьевой режим 3. Спорт 3 раза 4. Интервальное голодание 5. Уход (обертывание, скрабирование) Пожелайте мне успехов!
Всем привет! Я рада Вас приветствовать в своем блоге. Меня зовут Светлана и я за прошлый год поправилась на 10 кг. Сама не знаю как так вышло. Зажор, стресс, малая активность.
Я недостаточно мотивирована. Я смотрю на свои фото, я смотрю на себя в зеркало и хочется плакать. Иногда и плачу. Но! Этого недостаточно, чтоб я не кушала! И поэтому, я решила сделать похудение частью своего блога. 1 раз в неделю я буду отчитываться перед вами о своих достижениях, планах и успехах.
Вес 72.6 кг
Рост 161 см
Талия 91 см !!! 😭😭😭
Ляшка 59 см
Планирую на этой неделе:
1. Наладить питание. 3х разовое
2. Наладить питьевой режим
3. Спорт 3 раза
4. Интервальное голодание
5. Уход (обертывание, скрабирование)
Пожелайте мне успехов!
