Когда какая-то ситуация «подвисла» и не понятно, что делать, как поступить, — техника помогает разобраться, с какого конца подойти.
—-
Нужен листок А4, ручка, и 15 минут свободного времени, чтобы никто тебя не отвлекал.
1️⃣ Расположи лист горизонтально и визуально раздели его на 5 колонок.
2️⃣ Настройся на ту ситуацию, ощущения от которой хочешь разобрать. Мысленно представь ее в голове, как образ, почувствуй себя в ней.
3️⃣ Теперь у левого края бумаги ручкой или фломастером поставь 16 точек и напротив каждой — напиши первое пришедшее на ум слово.
Это должно быть существительное, желательно в единственном числе. Не надо долго думать — прямо то, что приходит в голову — сразу пиши. Старайся никак не ограничивать свой «генератор случайных слов».
Итак, всего у тебя должно получится 16 слов
На протяжении всего задания никакие слова не должны повторяться, как бы тебе этого не хотелось!
4️⃣ Далее, по порядку, берешь пару слов из левой колонки и справа пишешь к ним одно СЛОВО-АССОЦИАЦИЮ.
Здесь можно брать не только первое пришедшее на ум слово, но и второе, третье.
Главное — чтобы ты своей интуицией чувствовала, что новое слово как-то связано с исходными двумя!!
Помни, что все новые слова действительно должны быть новыми!! Не повторяться!
И всю правую колонку мы во втором списке — слова тоже НЕ должны повторять слова первого списка.
5️⃣ После того, как ты заполнишь 2 колонку — у тебя останется 8 слов.
6️⃣ Повторяй процедуру, пока не получишь одно, последнее слово.
📌 Это и есть твое КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО
На отдельном листе А4 НАПИШИ ЭТО СЛОВО, прислушайся к слову, каким шрифтом, цветом/ми, размером букв ты хочешь его написать
Можешь его нарисовать — разными цветами, как тебе хочется!