Наверняка те люди, которые любят наблюдать за другими, замечали, что поведение каждого человека совершенно индивидуально, в особенности в отношениях, потому что здесь в ход вступают защитные механизмы.
И так как я являюсь экспертом по отношениям, при постановке того или иного запроса, важно выявить и правильно определить тип привязанности человека, ведь те механизмы, которые он использует в отношениях, он также будет использовать и в терапии.
Сегодня я хотела бы подробнее поговорить про каждый из этих типов, и , может быть, нам вместе удастся выявить и Ваш тип привязанности.
- Надежный тип привязанности. Тот самый тип, который имеет самое наименьшее количество населения земного шара. И, как правило, большинство из них обретает его именно после долгосрочной терапии. Люди с надежным типом привязанности открыты к близости, они умеют доверять своему партнеру и миру в целом.Они прекрасно чувствуют себя наедине с собой, но в то же время, также прекрасно и со своим партнером. Такой человек не растворяется в другом и не избегает близкого контакта с ним.
- Тревожный. Это те самые ребята, о которых говорят, что они буквально "душат" своей любовью. У таких людей есть внутренний дефицит любви, именно поэтому они пытаются восполнить этот дефицит за счет другого человека. И, как правило, обычно это тот партнер, в котором человек с тревожным типом привязанности увидел родительскую фигуру. Обычно это происходит на неосознанном уровне. И как только такой человек замечает, что им как бы пренебрегают (чего может не происходить на самом деле), его детская травма напоминает о себе, человека окутывают тревога и страх. Отсюда эти бесконечные звонки и сообщения.
- Тревожно - избегающий тип привязанности.Этот тип привязанности является самым сложным, потому что партнер человека с тревожно-избегающим типом привязанности не знает как правильно себя вести. Это игра по типу "горячо-холодно", когда недоступный партнер нас максимально привлекает, но при этом, мы страдаем от недостатка его внимания, или же, другая сторона айсберга - когда он проявляет в нашу сторону это внимание, этим нас отталкивая. Человек с таким типом привязанности испытывает внутренний конфликт между "я нуждаюсь в любви" и "я не могу ее принять". Таким образом, раскачивает своего партнера и себя самого на эмоциональных качелях.
- Избегающий тип привязанности. Это те люди, которые в детстве почувствовали отчуждение одного из родителей или обоих, и испытав при этом дикий стресс, приняли для себя решение - больше никогда не сталкиваться с этими чувствами. Тем самым, сформировав внутри себя запрет на собственные чувства. Они могут выглядеть сильными, независимыми, ни в ком и ни в чем не нуждающимися. В отношениях они проявляют холодность. Не потому что они так хотят, а потому именно так они научились в детстве. Их партнеры часто требуют от них большей близости, чем те могут дать.
Обычно, тревожный и избегающий тип привязанности как магнитом притягиваются друг к другу. И здесь получается своеобразная игра, когда один любит (в его понимании) слишком сильно, а другой как бы слегла недолюбливает, тем самым "заводит" тревожного еще больше.
Это очень сложный процесс, который выстраивался годами. И объяснить как это работает - это одно, а уметь перестроить все эти механизмы - это другое. Для этого нужно иметь колоссальную внутреннюю силу и мотивацию.
Для тех, кто имеет желание изменить и улучшить свою жизнь и отношения, сейчас действует акция на мои консультации:
Первая консультация - совершенно бесплатно.
А я, в свою очередь, желаю Вам гармонии и процветания! Проведите эти праздники с удовольствием:)