(Разговор на телефоне доверия)
- Здравствуйте. У меня постоянная паническая атака.
- Опишите её.
- Мне просто постоянно страшно. Вот просто круглосуточно. Ежесекундно.
- Понимаете в чём дело, панические атаки - они краткосрочные, поэтому они и атаки.
- Вот. Я тоже об этом слышала.
- Значит у вас не паническая атака, а что-то другое. Тревожность повышенная. Может быть, тревожное расстройство.
- Я не боюсь умереть. Я просто тоже слышала, что панические атаки - это когда страх смерти. Но, когда мне нужно принять решение, даже маленькое, меня начинает колбасить. Но это ощущение - оно ежесекундное. Волнение, тревога, не знаю как это назвать.
- Тревожное расстройство. Но я не врач-психиатр, чтобы ставить диагнозы, тем более по телефону. Надо различать тревогу, страх и фобии. Тревога - это неопредмеченный страх. Непонятно чего боится человек. Страх - это, когда конкретного чего-то опасаетесь. А фобия - чего-то конкретного и у вас паника от этого. И вы это во всём начинаете замечать и избегать.
- Ну, да, я уже тоже начала понимать, что это не панические атаки. Мне кажется, что это уже посерьёзнее, да? У меня психиатрический какой-то уже диагноз?
- Я не психиатр, повторяю вам, чтобы ставить диагнозы.
- А когда идёшь на приём, что уже на псих учёт ставят?
- А куда идёшь?
- Ну, не знаю. К психиатру или куда идти нужно?
- Я не знаю куда вы пойдёте. Вы, вроде бы, боитесь вообще куда либо ходить, судя по вопросам. Вам лет сколько?
- 34
- Чем занимаетесь?
- Сейчас ничем. Не работаю уже несколько месяцев. У меня страх работы новой.
- А кем до этого работали?
- Я работала в сфере красоты, но сейчас не хочу этим заниматься. И у меня страх чем-то другим заниматься. Я думаю, видимо, об этом постоянно, что мне надо чем-то заниматься.
- Вы с кем-то живёте или одна?
- Сейчас одна, вернее... Очень давно одна живу.
- Но жить-то вам на что-то надо будет, вы всё равно пойдёте работать.
- Это да.
- Что я вам предложить по этому поводу. Пойти в ПНД по месту жительства и для начала определить точно, является ли то, что с вами происходит чем-то серьёзным и диагностируемым или это просто кризисное состояние.
- А ПНД это всё, на учёт у психиатра ставят?
- Вы чего боитесь-то?
- Я не хочу на учёте у психиатра стоять!
- Куда вас не возьмут? В салон красоты работать? Так им всё равно - стоите вы или нет. У вас проверяли это когда-нибудь, при устройстве на работу или на работе?
- Но ведь, есть такие организации, которые это проверяют.
- Каких конкретно организаций опасаетесь вы?
- Но раньше у меня всё нормально с кукушкой было. А сейчас нет. У меня не было вот такого прям.
- Значит после чего-то всё это началось.
- У меня - да, очень много всего было и последнее тут в один момент случилось всё, что вообще может случиться. У меня психика уже просто не выдержала.
- Не бойтесь сходить в ПНД. У них нет цели поставить вас куда-то на учёт. У них цель правильно поставить диагноз и оказать помощь. Может быть, выписать лекарства. Бояться надо, что вовремя не оказанная помощь может привести к тяжёлым последствиям. Любое психически болезненное состояние имеет свойство усугубляться, если с ним ничего не делать.
Если вы боитесь психиатров, то сходите к платному психотерапевту, вас 100% ни на какой учёт не поставят. Не учёта надо бояться, а усугубления состояния.
- А работа, она помогает выйти из этого состояния?
- Это состояние мешает вам пойти на работу! Вы же именно из-за него и не можете уже несколько месяцев на работу пойти.
- Да, вы правы! Спасибо! Мне уже немного полегче стало!
- На здоровье) Не затягивайте!
Напиши в WhatsApp 8-904-550-04-77 и проведём бесплатную 10 минутную консультацию-знакомство по видеосвязи.
#психологбронштейн
#психология
#паническаяатака