Все сегодня пишут про труд, про праздник и шашлыки, а я напишу про лень, про то, что ничего не охота🤪 и про то, как с этим справляться
Вот честно, собиралась на майских заниматься заказом. Никак его не закончу🙈
Осталось довязать кошечку и весь большой комплект из именной подушки, игрушки-кисы и двух пледов отправится к своей малышке.
Но так бывает, что делать ничего не хочется и всё тут. Я это называю состоянием нестояния или тюленьими днями😅 Знакомо? Мне да!
То вдохновение куда-то пропадает, то сил ни на что нет. Авитаминоз, весна, еще какая-то причина... Это неважно! Главное, что из таких состояний нужно как-то выходить. Но как?
У меня есть несколько способов вернуться к активной жизни и творчеству. Первое и самое главное: если организм требует отдыха - отдохните! Это очень важно. Хотите побыть сегодня тюленем и проваляться весь день в кровати - сделайте это. Но не растягивайте такое "удовольствие" надолго. Денька лени будет вполне достаточно. А дальше будем потихоньку возвращаться к активной продуктивной жизни😉
Что помогает мне?
Я не буду писать про отпуск и море - тут итак все ясно. Это заряд энергии и позитивных эмоций. Сегодня речь пойдёт именно про рабочие будни, когда нет возможности уехать далеко и надолго
- Природа
Живем мы в городе-миллионнике. Ритм жизни соответствует - вечная суета и спешка, бесконечные пробки. От этого устаёшь. На выходные стараемся выезжать за город: на турбазы, к родителям или просто куда-то на реку, в лес. Всё это очень заряжает энергией и придаёт сил на новые свершения
- Девочкин день
Это моё самое любимое😄 Устраиваю день ухода за собой: ванна с бомбочками/солью/пеной, всякие пилинги, маски и в завершение ароматерапия со свечой из натуральных ингредиентов и любимой музыкой (можно даже петь и танцевать, если душа требует). Всё это обязательно дополнить бокальчиком-другим винишка, шампанского или чашечкой ароматного чая/кофе. На вкус и цвет, как говорится😊
Если Вы любите шопинг, тоже отличный вариант! Главное, почувствовать себя женщиной, а не посудомойкой🤭 Ну вы поняли, девочки
- Общение с близкими
Сходить в гости к родным или встретиться с любимой подругой и просто поболтать ни о чем и обо всём. Не по телефону, а именно лично. Попросить совета, если это необходимо, обнять близкого человека, посмеяться от души. Для меня это один из способов войти в нужное русло и найти силы
- Еще практикую активный отдых
Сходить в тир с боевым оружием, на батуты или в парк аттракционов, покататься на квадроциклах, на коньках, на роликах или велосипедах, сходить на мастер-класс по танцам, в спортзал, на футбол (тут уж кто что любит и кто чем увлечен). Да что угодно, лишь бы скучно не было!
Ну и с праздником всех от нас с Нюшей. Мир, труд, МЯУ!😸
А у вас бывают такое состояние, когда ничего не хочется делать? Чем спасаетесь? Как справляетесь?😉
#рукодельница #будни плюшевой феи #ничего не хочется #ничего не хочу #как побороть лень #эмоциональное выгорание #выгорание #как отдохнуть #синдром выгорания