Нет большего счастья для женщины, чем становление матерью, но последствия рождения ребенка для фигуры не назовешь незначительными. Набор веса, который редко уходит сам по себе, растяжки, потеря эластичности и упругости кожи в проблемных зонах – со всем этим сталкивается любая из нас после становления матерью.
Следствием этого становится плохое настроение, недовольство собой, нервозность, которая выплескивается на мужа и ребенка. Чтобы этого избежать, нужно как можно раньше привести себя в былую форму.
Необходимо знать некоторые базовые сведения о послеродовой коррекции фигуры, чтобы не наделать ошибок и получить желаемый результат без ущерба для себя и для ребенка. Процесс коррекции фигуры можно начинать не раньше, чем через полгода после рождения ребенка при условии, что период лактации подошел к концу.
У каждой женщины длительность периода лактации индивидуальна. Необходимо знать, что начинать работу над своим телом в период лактации бессмысленно по двум причинам: во-первых, пока вы кормите грудью, ваш гормональный фон еще не нормализовался, во-вторых, любая коррекция фигуры начинается с диеты, а при грудном вскармливании это невозможно. Лучше всего перед началом восстановления фигуры проконсультироваться со своим гинекологом.
Первый шаг к своей былой форме – это нормализованный режим питания. Необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом или, как минимум, с эстетистом по телу и составить режим питания, учитывая ваши индивидуальные показатели. Также необходимо соблюдать питьевой режим, без потребления необходимого количества воды (примерно 2 литра в день, показатель также индивидуален) любая попытка нормализовать вес обречена на провал.
На первом этапе необходимо сбросить 2/3 лишнего веса. Далее уже начинается настоящее искусство – проработка своего тела. Несмотря на то, что вес ушел, вы все так же бесформенны и непривлекательны, хоть и уменьшились в объемах.
Есть несколько методик в области коррекции фигуры: аппаратная коррекция (LPG), мануальная коррекция (ручной массаж), инъекционная коррекция (мезотерапия) и обертывания.
В идеале сочетать эти методики в нужной последовательности и в нужном, а главное безопасном количестве. Вообще в подобных делах нужно делать особый упор на безопасность для своего организма. Каждая процедура имеет противопоказания, какая-то больше, какая-то меньше, поэтому перед любыми операциями со своим телом необходимо проконсультироваться со специалистом на первичной консультации, которая у нас в клинике абсолютно бесплатна.
Если же врач дал добро и перед вами открылся радужный выбор, с чего же начать путь к возвращению былой соблазнительности, мы готовы предоставить необходимую информацию по данному вопросу. Аппаратная коррекция фигуры в сочетании с интенсивным ручным массажем даст вам необходимый мощный эффект, скорректирует объемы, максимально уберет целлюлит, подтянет обвислые участки кожи.
Обертывания так же уменьшат объемы и улучшат качество кожи. Например, виски-пеленание производит потрясающий эффект, буквально опьяняет, успокаивает нервы и благотворно влияет на вашу фигуру и настроение. От растяжек вас избавят только инъекции: специальные мезотерапевтические коктейли вводятся в проблемные зоны, минимизируя растяжки до нуля. Врач-инъекционист подберет подходящий для вас коктейль и дозировку, учитывая ваши индивидуальные особенности и пожелания.
Конечно, для восстановления мышечного тонуса не стоит забывать о физических нагрузках в спорт-зале: для послеродовой коррекции фигуры более всего подходят аэробные нагрузки, бег и ходьба. Наилучшего эффекта от физических нагрузок можно добиться, если сочетать их с ручным массажем.
При соблюдении всех рекомендаций специалиста, который подберет для вас оптимальное сочетание процедур и физических нагрузок, приведение себя в идеальную форму – это вопрос 2-ух месяцев. Нет ничего невозможного, если задаться целью и получить специализированные рекомендации.
В нашей клинике работают настоящие профессионалы, приходите за своей утраченной фигурой.
Любите себя и своего ребенка, пусть у него будет самая красивая мама на свете!