Если Женщина умеет любить себя, то ее обязательно любят окружающие.
Каждая из нас знает, когда мы довольны собой, своей внешностью, поступками, тогда весь миру словно идет навстречу. Это всегда работает.
Ключ к успеху любой женщины – принятие себя и формирование безусловной любви к себе, но как это сделать практически?
Вот я открыла глаза и у меня нет сил сползти с кровати, нет желания, нет мотивации.
А помните, как в детстве, каждое утро – это праздник и ощущение чуда, сегодня самый лучший день и должно случиться что-то очень хорошее. Нужно вспомнить это чувство, найти ее в лабиринтах памяти. Я вспоминаю утро Дня рождения, когда открываешь глаза в волнующем предвкушении праздника и подарков. Вот так нужно просыпаться каждое утро в предвкушении Праздника и Чуда.
А жизнь - это зеркало, смотришь на неё, как на праздник, он и придёт в жизнь. А если каждый день начинается с печали и уныния, то отражаются только трудности. Мы первые должны сделать посыл в Мир, и он нам ответит. А как, зависит от нас!
Первым делом настрой! Открыла глаза, и как Отче наш:
Мой мир любит меня!
Я люблю себя просто так, потому что я есть!
Я нравлюсь себе такой, какая есть!
Мне хорошо быть собой!
Какая ты умница! Проснулась и поднялась с кровати.
Ты самая красивая! Умылась и причесалась!
Какая молодец, приготовила завтрак! Руки у тебя из .., нет, нет! Золотые ручки! Тосты, просто загорелые!
Тяжело воспринимается, правда! А уж вслух себя похвалить, так язык не поворачивается. Это всё программы нашего детства, когда взрослые нас критиковали, и если что, то ты эгоист!
А хвалить себя надо! Просто обязательно! За любую рутину: уборку, приготовление вкусного обеда, качественное мытье посуды или протирание пыли, за выполнение каких-либо поручений или заданий на работе. «Какая ты молодец, пришла на работу», «какая ты умница и красавица, ушла с работы»
Сам себя не похвалишь, никто не похвалит!
Потому что именно внутреннее ощущение того, что ты - молодец, признание своих заслуг, не важно насколько они малы, повышает нашу самооценку, возбуждает эндорфины и дарит радость!
Хвалить себя — значит продолжать двигаться вперед. Вознаграждая себя за успехи, мы помогаем себе настроиться на дальнейшие свершения и будущие достижения. Похвала, исходящая от самого себя и других людей, мотивирует, вдохновляет и помогать преодолевать кризисы.
Сложно начать собой восторгаться, ну ничего, можно постараться, будем учиться вместе! Потом может и втянемся 😉
Всех обнимаю! Ваша Ксения.
