Опыты -
информационное воздержание
половое воздержание
речевое воздержание
Счет в уме
Получение озарений
и другия
Все опыты здесь:
Здесь пример и отписывание по опыту полового воздержания
Его телеграм-канал для текущих событий и ,кажется, личного контакта.