Можно сказать, это один из самых действенных способов достичь цели. И он прост. Если эту статью читают постоянные подписчики, которые изредка практикуют упражнения, которые я иногда публикую, вам будет проще. Давайте вспомним, два основных упражнения. -Минут 15 каждый день, дома, во время ходьбы мысленно трогать вокруг себя вещи, растительность, других людей. И внутри себя, представлять или воспроизводить ощущения, рельеф, изгибы того, что трогаете. В буквальном смысле слова трогать и ощущать мыслью. -Перед сном, выделить немного времени воспоминаниям своей жизни. От настоящего момента и постепенно как можно вглубь по времени. Вспоминать в деталях, что делали сегодня, вчера, неделю назад, год и т.д. Вспоминать всё, возможен даже анализ ваших поступков, что правильно, что изменили бы. Вот эти два упражнения, могут изменить ваше видение вокруг вас всего. Теперь о целях. Вы условно или точно знаете чего хотите. Но, быт, воспитание, внутренние правила , обстоятельства, связывающие вас обяз