Майские праздники уже начались, но для многих метеопатов это не только повод для отдыха, но и повод для переживаний. Каждому человеку хочется провести свои выходные в комфорте, однако, изменчивая природа и не изученный до конца космос не всегда учитывают планы людей. В результате в период майских выходных метеопатам следует ожидать достаточно мощных магнитосферных толчков.
Характеристика магнитных бурь с 1 по 10 мая 2022 года
1 и 2 мая 2022 года ожидаются хаотичные скачки магнитных бурь. В разное время суток Землю будут сотрясать геоудары, сила которых будет неравномерно колебаться от 2 до 4 баллов. Это сложный период как для метеопатов, так и для пожилых людей и тех, кто сейчас борется с обострением хронических заболеваний.
С 3 по 5 мая, а также 10 мая ожидаются небольшие магнитосферные возмущения, сила которых будет равна только 2-м баллам. В целом, это благоприятный период, который не повлияет на метеозависимых людей, но может ухудшить состояние тех, кто на данный момент борется с различными заболеваниями.
6 и 9 мая ожидается слабая магнитная буря. По своей силе она будет равна 3-м баллам по шкале активности геоударов.
Самые мощные магнитосферные толчки придутся на период с 7 по 8 мая включительно. В течение этих двух дней Землю будут сотрясать геоудары силой в 4 балла. Это самый неблагоприятный период, который скажется на самочувствии каждого метеопата, но индивидуально.
Десять правил для метеопатов во время магнитной бури
Чтобы чувствовать себя во время магнитной бури в своей тарелке и не мучиться в борьбе с симптомами метеозависимости, старайтесь соблюдать 10 простых правил, одобренных медицинскими специалистами.
- Всегда держите под рукой средства первой помощи, например, обезболивающие или препараты, которые вам прописал лечащий врач.
- Старайтесь спать в пределах нормы. В сутки важно отдыхать около 7-8 часов.
- Пейте больше чистой питьевой воды. Чистая вода запускает обменные процессы в клетках организма, выводит токсины и шлаки.
- Больше гуляйте на свежем воздухе. Кислород помогает клеткам мозга лучше и быстрее обновляться, в результате чего вы мыслите яснее, а вероятность возникновения головных болей минимальна.
- Следите за питанием. Откажитесь от копченого, жареного и соленого, чтобы не нагружать систему ЖКТ.
- Ешьте больше свежих фруктов, ягод, овощей и орехов. Это самые хорошие источники витаминов и полезных элементов для поддержания здоровья организма.
- Старайтесь избегать любого стресса, а также не реагируйте на людей, которые пытаются вывести вас на эмоций.
- Систематически отслеживайте показатели артериального давления и температуры. Так вы будете держать свое состояние под контролем и сможете вовремя оказать себе помощь.
- Не злоупотребляйте использованием гаджетов, прослушиванием громкой музыки и не находитесь слишком долго в шумной обстановке. Шум осуществляет нагрузку не только на слух и мозг, но и на все тело.
- С утра занимайтесь гимнастикой и принимайте контрастный душ. Таким образом вы будете разгонять не только лимфу в организме, то есть застоявшеюся жидкость, но и улучшите кровоток в организме и минимизируете риск возникновения давления.
Источник: Курьер.Среда