"Внутри тебя живëт лучший ты
Тот, кто реализует все твои мечты
Поверь, ты это можешь, как и каждый из нас,
Просто скинь с души своей балласт" (ЮЮ)
Личностный рост сегодня популярен. О них снимают фильмы, пишут книги, ведут блоги в инстаграме и каналы в телеграмме. И сегодня я хотел поделиться с тобой собственными наблюдениями касательно саморазвития, ведь если ты не развиваешься, ты деградируешь.
Ниже будет 50 небольших рекоммендаций, маленьких шагов касательно личностного роста. Они будут разделены на категории.
Приятного чтения📃😀
📢 СОЦИАЛЬНЫЕ
1. Искренне интересуйтесь своим собеседником
2. Всегда имейте свою точку зрения, отличную от остальных
3. Изначально будьте настроены приветливо
4. Контролируйте свои эмоции. Умейте сдержать их в нужный момент
5. Копируйте громкость, скорость и интонацию собеседника
6. Станьте инициативным
7. Прочитайте/прослушайте книги Д. Карнеги. Он признанный гуру в общении и воздействии на людей
8. Не "прогибайтесь" под другими. Не позволяйте "ездить" на себе
9. Для этого выточите внутренний стержень в себе
10. Научитесь быть счастливым в одиночестве.
💪 ФИЗИЧЕСКИЕ
1. Выпивайте с утра 0.5 л. воды
2. Ежедневно 30 мин. на спорт
3. Холодный душ после пробуждения
4. Откажитесь от лифта
5. Откажитесь от алкоголя
6. И от табака
7. Забудьте про шашлыки, чипсы, бургеры
8. Окружите себя спортсменами
9. Держите осанку
10. Постоянно повышайте нагрузку по спорту. Из 10 подъёмов штанги рост происходит на 11-ый раз. Из 8 км. бега рост происходит на 9-ом км..
💵💴💶 ФИНАНСОВЫЕ
1. Прочитайте книгу "Самый богатый человек в Вавилоне" Дж.Клейсона. Это Библия денег.
2. Постоянно увеличивайте свой доход
3. Создайте источники пассивного дохода
4. Отслеживайте в приложении все свои финансовые потоки.
5. Экономьте разумно.
6. Не пижонтесь. Такой образ жизни "сжирает" Ваши деньги
7. Инвестируете в разные активы
8. Учитесь у тех, кто больше Вас зарабатывает.
9. Трудитесь на себя. Так Вы впоследствии больше заработаете.
10. Рискуйте. Без риска и ошибок не будет больших денег.
👤 ЛИЧНОСТНЫЕ:
1. Выработайте привычку вставать рано (ложится при этом до 11.00). Это даст Вам конкурентное преимущество перед другими.
2. Освойте музыкальные инструменты. Это развивает ваш слух и творческие способности.
3. Попробуйте сочинять стихи. Из этого может родиться музыка (если вы соблюли прошлый пункт), песня а потом и клип. Так вы увековечите своë имя.
4. Начните писать посты, заметки конспекты по книгам. Из этого может родиться ваша собственная. Прочитайте "Как писать книги" Стивена Кинга. Подчеркните вдохновения.
5. Освойте осознанные сновидения. Это может также стать для вас источником вдохновения.
6. Научитесь делать скетчи карандашом. По тик-току этому научиться не трудно. Можно для начала просто копировать художника.
7. Освойте иностранные языки (минимум 1 точно пригодится). Я учил английский с детского садика вплоть до середины универа. Главный вывод - чтобы научиться свободно говорить, нужно погрузить себя в соответствующее окружение и говорить.
8. Попробуйте несколько разных танцев и решите, какой вам больше подходит. Это может быть чувственная бачата, страстный танго или ритмичный шафл.
9. Освойте несколько популярных настолок по типу "Мафии" или "Денежного потока". Станьте в них профи. Сейчас становится популярным быть ведущим таких игр.
10. Составьте свой список желаний и целей на жизнь (нужно минимум 100 написать).
🧘♀️ ДУХОВНЫЕ
1. Попробуйте Випассану. Это весьма действенная практика аскезы.
2. Начните изучать другие религии (их философию и историю), чтобы понимать, почему люди в них верят.
3. Познакомьтесь с эзотерикой.
4. Заведите привычку медитировать. Начните с 5 минут и постепенно увеличивайте.
5. Начните заниматься делом, которое вам по душе и вкладывайте в него своë сердце.
6. Начните посещать тематические мероприятия по вашей Вере. Это могут быть службы, концерты, ретриты или же просто собрания.
7. Посмотрите фильмы "Хижина", "Куда приводят мечты" и "Мирный воин", это красивые красочные фильмы (первые 2), где с главным героем случается чудо.
8. Начните развивать свою интуицию. Можете пройти специальные тесты по этому и понимать, насколько вам нужно еë развивать.
9. Узнайте лучше себя: свои сильные стороны, недостатки, травмы, старые убеждения и установки, которые вам мешают.
10. Прочитайте книгу "Путешествие души". Она о том, как гипнотерапевт расскрывает прошлые жизни своих пациентов.
Будьте здоровы и счастливы! 🙂
А какие из татуировок вы используете? Или может у вас есть свои собственные? Пишите в комментариях 👇✏️
Если было полезно, ставь 👍