Казалось бы, секрет похудения давно известен - дефицит калорий, но чем же ещё пользуются девушки для избавления от ненавистного лишнего веса?
Сегодня расскажу о существовании нескольких интересных способах как можно быстрее придти к фигуре мечты.
Лимонная кислота
Употребление лимонной кислоты является опасным методом для сброса лишнего веса, но тем не менее достаточно популярным и действенным. И так, как же похудеть с помощью лимонной кислоты?
Согласно утверждениям, лимонная кислота оказывает мочегонный эффект, меняет вкусовые ощущения и снижает аппетит.
Достаточно лишь смешать её со стаканом воды и ждать заветного результата, обычно употребление волшебного порошка начинается с одной чайной ложки. Для более безопасного похудения существует подробный курс для употребления этого раствора, с помощью которого можно сбросить от 4 до 8 кг.
В первую неделю необходимо смешать половину чайной ложки на стакан чистой воды и пить перед каждым приемом пищи.
Во вторую неделю доза порошка увеличивается до целой ложки. С началом третьей недели необходимо выпивать по две ложечки на стакан перед завтраком и по одной перед обедом и ужином. Четвёртая неделя является заключительной, поэтому доза уменьшается - чайная ложка перед завтраком и по половинке перед следующими приемами еды.
Данный вариант не единственный, но считается более безопасным и действенным.
Янтарная кислота
Янтарная кислота - биологически активная добавка, имеющая множество положительных эффектов, таких как:
• активное участие в процессах образования желудочного сока;
• активизация секреторной функции желудочных желез;
• улучшение сократительной деятельности гладких и поперечнополосатых мышц;
• повышение физической и умственной работоспособности
Для похудения с помощью янтарной кислоты так же существует наиболее безопасный для организма курс длительностью в две недели. Трижды в сутки за пол часа до еды следует выпивать по 4 таблетки на протяжении всего времени, после чего стоит сделать перерыв минимум на неделю. Считается, что этот вариант поможет избавиться минимум от 3 кг.
Мкц (микрокристаллическая целлюлоза)
Микрокристаллическая целлюлоза - безопасный БАД, естественным способом блокирующий чувство голода и тягу к перекусам. Потеря веса при употреблении МКЦ происходит за счёт создания ощущения сытости. Попадая в желудок, таблетка быстро набухает и таким образом притупляет чувство голода, пищевые волокна занимают много места, но не имеют питательной ценности. В итоге происходит быстрая потеря веса.
Безопасная инструкция по применению:
В течении 3-4 недель следует принимать по 3 таблетки перед едой, запивая 200-300 мл воды. По окончанию курса обязателен перерыв не менее 10 дней, рекомендованное количество курсов - 2-3 в год. С помощью такого способа можно скинуть до 7кг за курс.
Эти способы являются экстремальными и имеют противопоказания. Напомню, избавление от лишнего веса без определенного старания, изменения пищевых привычек и отсутствия спорта - это мечта каждого, но к сожалению, волшебства не бывает. Не нужно уповать на волшебную таблетку, а действовать с головой, советуясь с врачами.
#похудеть быстро #похудеть без диет #похудеть к лету #для девушек #похудение дома #похудеть