Сегодня мы снова поговорим о доверии себе и слепых зонах восприятия.
Когда в терапии я начинаю работать с эмпатами, то глубоко вдохновляюсь их безграничной мудростью и бесконечно огорчаюсь их неуверенности в своих ощущениях и способностях.
Почему #эмпаты сомневаются в себе, своих способностях, ощущениях и верном понимании сути происходящих в их жизни событий?
Приветствую вас, дорогой читатель! Мой блог на Дзене mi.hai.lova посвящен теме отношений, манипуляций в отношениях, нарциссам, психосоматике в токсичных отношениях, а также эмпатам — тем, кто чаще всего вовлекается в такие отношения.
***
Я положительно отношусь к тем сомнениям, которые способствуют глубокому изучению жизненных ситуаций и задач, проверке и перепроверке своих ощущений — это конструктивные сомнения, ведущие к исследованию внешней и внутренней реальности, развитию восприятия и сознания.
Однако когда проведен адекватный анализ, факты реальности очевидны и случились несколько раз, то разве сомнения в этом случае не становятся паразитами ума, разъедающими и жадно крадущими вашу жизненную энергию?
Если сомнения становятся паразитами в уме, то их важно истребить без нежных прелюдий и ложного сострадания, пока они не сделают своё грязное разрушительное дело.
Где берут начало эти сомнения?
Ответ простой:
— Среда и воспитание.
Часто с самого детства эмпаты воспитываются как удобные и услужливые дети: для родителей, для родственников и для будущих работодателей. Их самые лучшие качества эксплуатируются с раннего возраста, когда сами эмпаты не могут в силу возраста провести адекватную оценку происходящего и зависят от близкого окружения.
В самом лучшем случае, когда у маленьких эмпатов есть врожденная высокая осознанность и сила воли (и такое тоже бывает), они могут дать спокойный отпор людям в детском саду и школе, но в то же время очень открыты и уязвимы перед близкими и родными.
Поскольку изначально у эмпатов восприятие глубже, чем у окружения, то найти для себя чистое и честное зеркало адекватной обратной связи в лице других людей бывает затруднительно. Даже сам такой запрос отсутствует из-за неспособности осознать такую необходимость.
Не у каждого эмпата родители честны в отношении себя и других, но именно честность и искренняя обратная связь от других людей помогает эмпатам обрести уверенность в своих силах и способностях и сформировать здоровую самооценку, обрести самоуважение.
В нездоровой среде (а современное общество — это нездоровая среда), эмпаты не получают адекватную и честную обратную связь о своих талантах и способностях. Напротив, в первой половине жизни они огребают столько критики и негатива, кожей чувствуя бессознательную зависть от других людей и сопротивление, природа которых им не
понятна. Замешательство эмпатов помогает обществу их эксплуатировать.
Легко эксплуатировать таланты и способности других людей, когда они не полностью осознают ценность своего труда и талантов. Однако это не мешает эксплуататорам интенсивно похлёстывать лошадь, которая "везёт", солидно при этом причмокивая и с важным видом подбирая профессиональные термины для обоснования разумности своих действий.
Такая неосведомленность эмпатов о своей ценности и способностях обеспечивает современные компании, ориентированные на прибыль, эффективными сотрудниками, которые готовы сутками работать за красиво поданную им идею, ради корпоративных ценностей и принципов, которые раскрывают свою фальшь по факту распределения чистой прибыли компании или при детальном рассмотрении статей расходов.
Есть также другие аспекты эксплуатации эмпатов, основанные на неспособности эмпатов доверять себе.
Когда некоторые предприимчивые (часто бессовестные) люди видят таланты и способности эмпатов, которые можно монетизировать в свою личную долгосрочную пользу, то включают манипулятивное поведение (которому их успешно обучают на тренингах по управлению персоналом) с применением активной лести, щедрой похвалы, подбадриваний, обещаний и других эффективных нематериальных методов воздействия.
И эмпаты, одержимые таким "ложным признанием" готовы до полусмертного состояния вкалывать на работе, чтобы потом прийти к точке физического и психического истощения и услышать банальную фразу о том, что все болеют, всё когда-нибудь заканчивается, что каждый сам должен отвечать за свою жизнь и нести ответственность за происходящее. И всё, вроде бы, верно им говорят, однако истину на происходящее открывает контекст ситуации и специфика её деталей.
Во всех таких случаях проблема эмпатов заключается в наличии слепых зон восприятия, непонимании того, как работают их теневые стороны, в каких обстоятельствах. Например: поиск признания другими, желание быть услышанным и увиденным, тщеславие.
На мой взгляд, один из важных шагов к эволюции восприятия и сознания эмпатов — обнаружить эти теневые стороны, принять, признать их и изучить.
Нельзя эксплуатировать, обмануть или напугать того, кому о себе всё известно.
В том случае, когда теневые стороны распознаны и приняты, они становятся могущественными союзниками.
Фраза "познай себя" в таком контексте обретает дополнительный смысл:
Познай все свои тёмные стороны.
Берегите, любите, цените и уважайте себя! И всё будет хорошо!
Подписаться на канал mi.hai.lova
Если статья была для вас полезной, вы можете угостить меня чашкой кофе ☕️, поставить 👍🏻 или написать комментарий. Благодарю вас за поддержку этого канала!
Запись на консультации со мной через VK.
Екатерина Михайлова,
Автор, писатель, психолог
Мой канал в Яндекс.Мессенджере – «Про жизнь без манипуляций».
Читайте также:
Почему ваша любовь, даже самая сильная, не спасёт нарцисса?
Какую роль архетипы играют в жизни эмпата?
Как эмпаты могут "путешествовать во времени"?