Что есть ритуал? Это строго определенная последовательность действий, которая из раза в раз приводит к известному результату, итогу, к конкретному развитию событий. Изо дня в день ребёнок дошкольного и школьного возраста попадает в череду спонтанных событий, часто от него не зависящих. Им важно чувствовать надёжный и проверенный плот в виде родителей, на котором достаточно удобно.
И если смотреть ещё глубже, то на самом деле эта история формирующиеся про внутренние часы и управление собой, что невероятно важно не столько для организации быта, сколько для формирования психики ребёнка, для становления его личности. Особенно важно это для детей с гиперактивностью. Потому как им жизненно необходимо повторять одни и те же действия, чтобы не терять связь с реальным временем.
. Какие бывают ритуалы?
Ритуалы могут появляться спонтанно, а могут устанавливаться под конкретную цель. Например, когда после прогулки вам однажды понравилось вместе с ребёнком пить чай, и теперь, приходя домой с улицы, вы всегда так делаете. Потому что в удовольствие. Или когда-то вы обратили внимание, что укладывать малыша становится всё сложнее, и теперь дома все знают, что молоко с печеньем, чистка зубов, любимая книжка и пожелать игрушкам спокойной ночи – та самая цепочка событий, после которой ребёнок ложится спать. И, что удивительно, засыпает! Такое укладывание с ритуалом, безотказно сработало у меня на обоих мальчишках. Мы укладываемся в девять, без проблем, каждый день.
У детей могут появиться даже свои ритуалы, например, кушать только определённой ложкой, спать с конкретной игрушкой, махать маме на прощание определённое количество раз, читать в определённое время только одну книгу, и эти ритуалы, к которым нас подключают дети, а не мы сами их установили, также важно уважать.
Ещё есть прекрасный ритуал, объединяющий всю семью, ужин. Всем вместе и без телевизоров и телефонов. Это очень бывает непросто собрать всех вместе. Но если постараться, то может получиться.
Для чего вообще нужны ритуалы?
В первую очередь, чтобы в круговороте всего того, что происходит с ребёнком, адаптироваться к постоянным переменам более мягко. События могут быть разные - от перестановки мебели до более масштабных – подготовки к поступлению в детский сад или переезде в другой город. Радостные события. печальные события - организму совершенно неважно, он всё переживает, как стресс.
Ритуалы помогают ребёнку ждать в ситуации непонимания времени, помогают сформировать полезные привычки, выработать свой график, придерживаться определенного ритма.
А еще в дальней перспективе они помогают прийти к организованности. К школьному возрасту одно из самых главных новообразований, которое должно сформироваться у ребёнка- это появление внутреннего плана дня / недели, то есть возможность контролировать события, минимально планировать, распоряжаться временем, понимать и распределять свою занятость. Ритуалы уже заранее закладывают зёрна организованности.
Что важно знать про ритуалы:
1. Особенно много ритуалов может быть в дошкольном возрасте, потом, по мере роста и ребёнка их становится всё меньше, и это нормально.
2. У одних детей их больше, у других меньше – зависит от разных особенностей: тревожности ребёнка, возбудимости, особенностей нервной системы, среды, в которой он растёт.
3. Если ритуалов становится особенно много, и ребёнок в них чрезвычайно категоричен, важно понаблюдать, что может провоцировать на данный момент сильную тревогу и беспокойство, поддержать малыша
4. Помнить, что ритуалы трансформируются по мере роста ребёнка. Дети обычно очень естественно ощущают и принимают эту перестройку, а родителям бывает сложнее в этом перестроиться.
Ритуалы – это важный процесс освоения ребёнком культуры, однако гармония точно есть там, где с уважением и соблюдением чётких и понятных последовательностей остается место для легкости и спонтанности, возможности иногда нарушить правила и, если очень хочется, оставить игрушки неубранными, проходить весь день в пижаме, и может быть, даже пропустить чистку зубов. Иногда я, нарочно, устраиваю раз в две недельки, такие ленивые выходные без всяких ограничений. Мы весь день смотрим интересные фильмы, и просто бездельничаем.