ГТО – это программа физкультурной подготовки. Знак отличия ГТО вручается за выполнение спортивных испытаний. Он имеет 3 степени: бронзовая, серебряная, золотая. Сложность испытаний определяется возрастом участника. Так, юноше семнадцати лет, чтобы сдать подтягивание на золото, необходимо подтянуться 14 раз, а двадцатилетнему мужчине уже 15.
ГТО возродили в 2014 году, чтобы мотивировать людей заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. В версии 2014 года утвердили новые испытания, изменили нормативы и поменяли дизайн значка. С октября 2015 года вузы обязаны учитывать золотой значок ГТО абитуриента при поступлении. В 2021 году СПбГУ давал 2 балла, МФТИ – 2, МГТУ им. Н. Э. Баумана – 4, МГУ – 2.
Своим мнением о ГТО готова поделиться ученица 10 «А» класса 588 школы Ходакова Карина:
«Я решила сдавать ГТО, потому что это дополнительные баллы для поступления в какой-нибудь колледж или университет, а также я хотела узнать свои способности в этом направлении».
Как получить значок ГТО
Чтобы получить значок ГТО, нужно пройти 3 этапа: регистрация, сдача нормативов, ожидание.
- Для начала зарегистрируйтесь на сайте ГТО. Там вы получите порядковый номер и сможете выбрать ближайший пункт сдачи нормативов.
2. Сдача нормативов происходит в бассейне, спорткомплексе или на стрельбище. С собой возьмите паспорт и медицинскую справку.
Значок ГТО имеет 11 степеней. У каждой степени разные испытания и нормативы.
Школьники 16-17 лет (5 ступень ГТО)
сдают 13 тестов, 4 из которых обязательные. Золотой медалью наградят, если сдать 9 испытаний, серебряной – 8, бронзовой – 7.
Важно: лучше сдавать по 3-4 теста в день, чтобы не перегрузить организм и не устать раньше времени. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдача не раньше, чем через две недели.
3. После сдачи норм ГТО значок приходится ждать 2-3 месяца. Вручение проходит в торжественной обстановке, где присутствуют чиновники и спортсмены.
Помните, что золотой значок не получить, если не сдать хотя бы одно из четырех обязательных испытаний. Узнать, какие испытания нужно сдавать именно вам, можно на сайте ГТО.
«Сдача ГТО проходила поэтапно: первый этап у нас был на улице: мы сдавали бег на время. Далее мы сдавали более простые упражнения, которые нужно выполнять в зале: пресс, отжимания и подобные упражнения. А третий этап проходил в бассейне: мы сдавали челночный бег и стрельбу из оружия».
Баллы от ГТО
Больше всего сдать ГТО хотят школьники 16-17 лет, потому что при поступлении в вуз золотой значок ГТО дает дополнительные баллы. В среднем по стране вузы дают абитуриенту 2.4 балла. Некоторые институты дают 10 баллов, а некоторые – ничего. Также у студента с значком ГТО есть вероятность получить дополнительную стипендию. Но это остается на усмотрение вуза.
С 18 лет значок ГТО обнуляется и в институте при поступлении ни учитывается!
Важно помнить, что абитуриент может воспользоваться не больше, чем 10 дополнительными баллами. Ученик может получить баллы по-другому: пятерка по итоговому сочинению, аттестат с отличием или победа на Всероссийской олимпиаде.
Сдавать ГТО или нет, каждый решает сам. Кто-то не сможет сдать нормативы из-за слабой физической формы; кому-то дополнительные баллы ГТО не нужны, например, абитуриент хорошо сдал ЕГЭ; а для кого-то эти баллы станут решающими при поступлении.
Игорь Бойцов для медиахолдинга «КоМедиа»