Как Вы отпускаете? Людей, ситуации, чувства…
У меня была подруга. Мы познакомились в детстве. Было всё, и радости, и печали. Я не перестаю думать о ней. Большая обида преследует меня, после всех поступков, слов, предательств, я решила, что так больше не могу и перестала с ней общаться. Я очень её люблю и не могу отпустить, но терпеть издевательства в её лице, я не могу. Раньше могла, а сейчас не хочу. На сегодняшний день, отношения на том уровне, что общение свелось к двум звонкам в год - в наши дни рождения мы звоним друг другу, но это достаточно долгий разговор, плюс-минус полтора часа.
Были моменты в жизни когда ей везло больше, и в отношениях, и с деньгами, она достаточно умная и начитанная. Конечно я тоже хотела этого и глядя на неё я радовалась, какие бы не приходили чувства, я их переделывала в радость. Она, в свою очередь, дико завидовала и злорадствовала, даже не скрывая.
Я не хотела осознавать, что это проблема. Не хотелось даже уделять капельку внимания, может это из-за обиды или я считала, что я выше/сильнее этого и не буду париться и тратить время на проработку этого вопроса? Однажды на психотерапии я всё таки посвятила этому целый сеанс, чисто для пробы. Это было круто! Я поняла, что я завидую ей чёрной завистью, ненавижу её и могу с прибольшим удовольствием не общаться с ней. Я искупалась в этих чувствах, я просмаковала каждую ситуацию и насладилась этим всем! Так же меня посвятили в эти понятия. Зависть, ненависть, обида - это нормальные чувства и они могут присутствовать в жизни людей.
Но всё же… я не перестаю думать.