Почему стоит отказаться от кофе(желательно), курения, алкоголя и фаст-фуда. Совсем. И даже чай пить настоящий листовой,а не пакетики. Конечно резко мало у кого получится это сделать, но постепенно сокращая потребление, можно вовсе перестать это употреблять.
Это действительно сложно, наши привычки очень крепко нас держут, это эгрегор, а он не захочет вас отпускать, т. к вы питаете его энергией. Нужна очень сильная самодисциплина. А тем, кто встаёт на путь духовного развития, это просто необходимо.
Это пагубно влияет на общее здоровье, не для кого не секрет. Если вы стремитесь к духовному развитию, занимаетесь какими-то практиками, то этого вам и подавно нельзя употреблять! Вся эта бяка(в особенности алк и курение, кальяны тоже кст) просто не дадут вам развиваться. Алкоголь и курение портят ауру и энергетику человека. Если у человека слабая аура, то он более уязвим от внешних нападков(порча,сглаз,привороты и даже какие-то неприятные слова в его адрес,могут стать большой проблемой). Это очень сильно влияет на чакры. Человек постоянно пьющий не сможет развить Сахасрару. Эта чакра отвечающая за связь с Высшим.
И естественно те, кто занимается светлой магией, не могут себе позволить алк и курение. Их аура и энергия должны быть чистыми и сильными. Тем более, если они работают с людьми.