Кризис в жизни — это всегда неприятно. Но кризис — это не тупик, а некоторые противоречия, через которые проходит человек.
Любой кризис предполагает два выхода:
· либо человек может восстановить прерванную кризисом жизнь, возродить ее,
· либо человек перерождается, становится совершенно иным, и в иной жизни он ставит перед собой новые цели и ищет новые способы их достижения. В данном случае кризис выводит человека на новый уровень личностного развития.
Лет 15 назад в нашей стране стала распространенной фраза «Кризис — это новые возможности». Вступаешь в некий кризис, хоть возрастной, хоть финансовый, хоть…без разницы какой, и тут — бац! — открываются новые невиданные возможности. И все открыто тебе, и все ждут тебя, гордого, достойно прошедшего водоворот кризисных времен.
Куча мотивирующей литературы появилась в магазинах. Высокопарные фразы, когда-то сказанные политиками, произносятся ораторами-мотиваторами на каждом семинаре и вебинаре, пытаясь вселить в нас уверенность в завтрашнем посткризисном дне. Все розово и благостно.
Вдохновленные мы бодро идем домой, считая, что расправились с кризисом одним посещением семинара. Но наступает вечер, и мы остаемся один на один с нашим кризисом — кошмаром.
Огонек в глазах тухнет, а невеселые мысли как змеи заползают в голову: «Все люди как люди, живут, работают, смеются, растят детей, развиваются, учатся, а у меня — бессмыслица полная, все не так. Врут все, врут книги и семинары: нет никаких новых возможностей. Откуда им взяться. Закрыты все двери. Это же тупик!».
Знайте — вы не одиноки. Не было, нет и не будет в мире ни одного человека, который бы не переживал кризисы.
Два года назад сложный кризисный период завершился и у меня. В одночасье он прошелся тяжелой поступью по моей личной жизни и бизнесу. Как следствие - глубокие внутренние изменения, которые произошли во мне. В результате этого периода познания своей сути все, что было снаружи, перестало существовать со мной в унисон.
Кризис — переход в другое энергетическое состояние.
Кризис — путь очищения и освобождения от старых программ и иллюзий, путь поиска своего внутреннего смысла и тишины внутри себя. Сложный путь, на котором собираешь себя по кусочкам, разбросанным по разным уголкам Вселенной.
Все это резко сменяется страхом и паникой, неверием и нежеланием что-либо делать, поскольку жизнь «обнулилась» — опереться больше не на что.
Чтобы понять свои желания, придется пробовать себя в новых направлениях и попытаться услышать свое «я» вне социальных ролей (мама, дочь, жена, работник).
Главная задача на время кризиса — не накачивать себя депрессией, негативом и страхом. Держите эмоциональный баланс: ни плюс, ни минус. Не раскачивайте и без того шаткую систему. Действуйте — это не оставит места для страхов.
Воспринимайте кризис как время собрать воедино все самое сильное и ценное в себе, а все слабое — принять и, если оно мешает жить, изменить.
Не забывайте: на что направлено ваше внимание, то и приходит в вашу жизнь. Поэтому стоит направлять его на конкретные действия, а не на эмоции. Пускай вашу голову занимают мысли о новом, а не о потере старого.
В трудные периоды жизни мы особенно любим безжалостно критиковать себя. Да еще и покруче, чем это делают наши недруги. Но это путь к дальнейшему разрушению, а не к возрождению к новой жизни. Я просто пожирала себя изнутри критикой, своих поступков. Я осуждала себя за все, даже за то, что я и не делала.
Я вытащила себя из кризиса кардинальной сменой деятельности, с помощью консультаций с психологом, практик ACCESS, техники Расстановок, погружением в учебный процесс.
Человек, переживший кризис, всегда становится сильнее, потому что у него появляется опыт, которого до кризиса не было. Пройдя кризис, мы поднимаемся на одну ступень, а то и несколько, выше.
Здесь как раз и скрыты возможности. Наши новые возможности!
Теперь вы знаете, что выражение «любой кризис — это новые возможности» — не пустое словосочетание!
Теперь я не боюсь кризисов. Я встречаю и провожаю их с улыбкой, становясь лучше, сильнее и мудрее.