Так называют окситоцин - нейропептид, вырабатываемый в гипоталамусе и накапливающийся в гипофизе.
Традиционно его называют женским гормоном, так как он напрямую связан с родовой деятельностью и лактацией, так например, низкий уровень окситоцина в плазме беременной дает более высокий риск возникновения послеродовой депрессии.
Достаточно хорошо изучено влияние окситоцина на половое поведение: доказано, что он положительно влияет на либидо, эрекцию, оргазм.
Окситоцин - психоциальный гормон, и в этом его уникальность. Чем выше уровень окситоцина у человека, тем более прочные социальные связи он способен устанавливать. Не зря его еще называют гормоном доверия, он запускает механизмы коллективного взаимодействия, дает возможность любить, испытывать нежные романтические чувства. Пресловутые «бабочки в животе» - проделки окситоцина.
Но у окситоцина есть обратная сторона. Он побуждает нас поддерживать опасные социальные связи: плохая компания для подростков, преступные сообщества, отношения с абьюзерами или зависимыми людьми, браки в, которых процветает семейное насилие – все это во многом скрепляется инерцией окситоцина.
Как много партнерских, дружеских, семейных отношений удалось бы построить гармонично, если бы мы задумывались о том, каков окситоциновый статус у нас и наших избранников! Как узнать человека с хорошим уровнем окситоцина, с которым легко построить отношения? Выбирая партнера для любого взаимодействия, обращайте внимание на следующие признаки людей с хорошим уровнем окситоцина:
· Движения у таких людей легкие, свободные, энергичные, мимика живая, чаще выражает положительные эмоции.
· Искренне улыбаются и умиляются при виде маленьких детей и животных. Заводят дружелюбные породы домашних питомцев.
· Взрослые люди заботливо относятся к родителям, тепло о них отзываются.
· Рассказывая о событиях прошлого, чаще вспоминают хорошее, в настоящем вычленяют позитивную социальную информацию. С оптимизмом смотрят на людей и жизнь в целом.
· Строят длительные дружеские и партнерские отношения. С симпатией относятся к новым знакомым.
· Не могут скрывать эмоции и зачастую плачут от высоких трепетных чувств.
· Любят быть с людьми, проявляют к ним искренний интерес. Хорошо чувствуют то, что чувствует другой человек. Готовы бескорыстно помочь. Редко проявляют недоверие и обижаются.
· Предпочитают командную работу. Люди сами собираются вокруг них, признавая их нравственное лидерство. Часто убедительны и харизматичны.
Как повысить свой уровень окситоцина, а вместе с ним и свою социальную привлекательность?
- Способ первый – рождение ребенка, в этом состоянии уровень гормона повышается.
- Способ второй – медикаментозное воздействие: за рубежом широко используются окситоциновые спреи.
- И третий, самый доступный для всех, способ – прикосновения к близким: делайте массаж и самомассаж или просто чаще обнимайте своих близких. Искренние объятия и чувство доверия естественным образом повышают уровень окситоцина.
Надеюсь, вам есть, кого обнять сегодня, и почувствовать, как работает волшебная молекула счастья.