Вам приходилось в детстве терпеть? Например, терпеть, что нужно заботиться о взрослых людях?
Например, искать пьяных родителей по улицам?
Или брать на себя ответственность за "мир" в доме, когда родители ругались или замучены жизнью, и вы решили не досаждать им своими потребностями?
Или вам пришлось заботиться о "непутевых" родителях, которые, как дети, были инфантильны и не приспособлены к жизни?
А, может, вас постоянно сравнивали с более "совершенным" братом, сестрой, соседской девочкой, и вам приходилось терпеть эти сравнения?
Или вам приходилось молчать по поводу бессмысленных запретов по типу: "Туда нельзя ходить, или такое нельзя делать, потому что хорошие девочки так не поступают"?
В общем, если вам приходилось терпеть и молчать, как думаете, куда девалась ваша злость?
Как-то я посмотрела один из самых страшных фильмов, которые я когда-либо видела - "Белая лента" Ханеке. "Слабонервным" и теперь не советую смотреть.
Он как раз об этом - как подавление детей во имя воспитания их нравственными и даже добрыми делает их настоящими монстрами. Ибо куда девать агрессию, возникающую в результате подобного "воспитания"? Она не может исчезнуть или раствориться, потому что целостность психики нарушена, и повреждения образовали травму и гнев по поводу этого нарушения. И гнев должен быть принят, прожит и предъявлен, чтобы целостность восстановилась.
А вот пример из моей практики: девочка попала в чрезвычайно строгую, даже авторитарную школу.
Учителя были надменными, всегда кричали и приказывали. Девочка боялась их. Дома не интересовались, как ей в школе.
Она каждый день туда ходила, как на Голгофу. каждый день приходилось притуплять чувства, чтобы эту школу как-то пережить. При этом у нее она считала себя глупой и даже тупой. Это ощущение - что она тупая, плохая и даже ужасная, она пронесла через всю жизнь. И, несмотря на то, что она уже взрослая, она чувствует себя, как тот самый ребенок.
У нее сформировались защиты - она трудно сходилась с людьми, не открывалась им. Все - для того, чтобы ее никто не мог больше оскорбить, чтобы она мегла снова почувствовать себя тупой, и очень плохой.
Но защиты никогда не работают "достаточно" - всегда возникает ситуация, в которой Жертва снова "подвергнется нападкам".
А на самом деле - она просто опять окажется в полной власти того, кто "умнее, сильнее и имеет больше прав."
Когда такие люди приходят в терапию, я их сразу узнаю. Они больше молчат, и смотрят на меня. Не занимают пространство. Они хотят, чтобы я им рассказала, как правильно поступать, то есть пытаются переложить ответственность на меня за "правильные решения" - чтобы не переживать свою "плохость на "неправильные" решения.
Их личность не проявлена, их почти нет.
Мне приходится очень медленно и долго ставить перед ними "зеркало" (то есть отражать чувства и процессы), чтобы они себя заметили.
А куда девается их злость? А злость направляется на других людей через перенос.
...Еще одна женщина буквально ненавидит своего сына за "бардак" в его комнате. Причем не всегда, а когда у нее нет ресурса. Она срывается на нем, и, буквально, преследует его.
Когда мы разбирали ее историю, выяснилось, что ей пришлось слишком много ... терпеть. Она взяла на себя ответственность за "мир" в семье - буквально, пожертвовала своими интересами, чтобы не "перегружать" мать и отца, всегда готовых "сорваться " в агрессию. Хорошо, что она заметила, что полностью повторяет родительский сценарий теперь уже с собственным сыном...
В массовых процессах происходит то же самое. Множество людей, у которых вытеснена своя "Тень", а это - вполне нормальные потребности и другие "части", начинают видеть в других "плохих" - то есть видят те части, которые не признали в себе. В порыве фантазии о своем благочестии они показывают пальцем на человека, группу людей или даже целый народ, обвиняя их в безнравственности, "плохости", лишая их права на человечность. Хотя, по сути, сами проявляют бесчеловечность.
Почему? Тень должна перестать быть Тенью, то есть хорошие мальчики и девочки должны потерять мотивацию расщепляться и не замечать что-то внутри себя, что им когда-то приказали считать плохим плохим.
А вытесненная злость, связанная с возникшим расщеплением, должна быть признаны как естественная в той ситуации насилия и подавления. Признана, прожита и возвращена "на место" как адекватная тому, что случилось.
Друзья, на одной из ближайших онлайн практик "Исцеление внутренней энергии", я предлагаю вам встретиться со своей злостью, признать ее, а также признать вторжение в вашу личность, прожить злость и отпустить ее, чтобы не вносить больше эту злость в отношения с близкими людьми, чтобы перестать чувствовать себя "плохим" и защищаться от плохости "с помощью" расщепления себя на части.
Еще больше текстов в других моих книгах. Их можно купить здесь
Подписывайтесь на мой Телеграм