На протяжении многих дней, месяцев, лет мы совершаем одни и те же действия совершенно не задумываясь, будь то чашка кофе по утрам или просмотр сериала по пятницам и все это не что иное, как привычка. К сожалению, не всех из них бывают полезными или хотя бы безобидными, зачастую у нас находятся очень много вредных привычек, которых мы даже не замечаем.
Одна из таких, мы стали мало читать. И помимо очевидного положительного «эффекта» от чтения в виде разнообразия досуга у данного хобби есть еще масса других преимуществ, таких как:
-развитие воображения
-поддержка психологического здоровья, а также предупреждение болезни Альцгеймера
-увеличение словарного запаса
-улучшение сна
-снижение уровня стресса
И это список можно продолжать еще очень долго, и он будет такое же приятный. Увлекательного Вам чтения)
