Что мы делаем, когда холодно?
Мы подвигаемся поближе к источнику тепла. Одеваемся теплее. Стараемся быть ближе к близким, чтобы согреться и согреть. Это физическая сторона холода.
А что делать, когда мы ощущаем эмоциональный холод?
Когда окружающий мир несет холодную информацию, в которой нет ни света, ни тепла.
Когда не видно лучика надежды в конце тоннеля.
Когда неизвестность порождает холодные и мрачные мысли, которые так и норовят увлечь в пучину тревоги?
Что делать и как согреться?
Вспомните, как мы согреваемся, когда ощущаем физический холод.
Так же можно согреться. Быть ближе к приятным и теплым людям, которые говорят о хорошем. Позитивном и отвлеченном. И приятными разговорами отвлекают от насущности бытия.
Хорошие и мудрые люди – источник тепла в трудные времена. Их надо беречь, их надо поддерживать так же, как они поддерживают нас.
Их ободряющие слова – это как одежда, которую мы надеваем в холодную погоду – они защищают и придают сил.
А кто это и где их искать?
Люди, которые вам понятны и с которыми вы чувствуете общность, вот они способны помочь.
Эти люди могут быть где угодно. Это может быть бабушка или дедушка. Это может быть хороший специалист.
Это можете быть вы сами – для самого себя и других людей.
Надо прислушаться к своим мыслям и ощущениям. О чем вы говорите чаще всего? О чем вы думаете? Как ваши слова откликаются в душе других людей. Вот так можно получить ответы на вопросы. И продолжать жить. Надеяться на лучшее. Опираться на себя и близких, чтобы выстоять в эти непростые времена и сохранить свою личность.