На Телеграм-канале Людмилы Петрановской обсуждали тему "Как помочь самому себе?"
Вот что об этом пишет автор канала: "Вчера с участниками второй встречи «Что делать, если…» составили отличный список приёмов. Собрала сюда некоторые варианты. Сохраняйте и попробуйте подумать, — а что помогает обычно вам? Как вы себя поддерживаете в трудные моменты?"
Давайте посмотрим на итоги "мозгового штурма" с сондианской точки зрения. Какие ключевые идеи актуальны для активной аудитории канала, а какие - в дефиците (не названы, "молчащие" влечения)?
Итак,
✓ Петь. Участники рекомендовали композиции в жанре альтернативного рока — даёт особенный эффект:)
Петь это ключевая идея для m+, рок-музыка ассоциирована с песнями протеста, протестовать и бунтовать это е-. Таким образом, первым назвали аккорд е-m+
✓ Вязать, вышивать, шить
Здесь всё просто, - вышеназванные три занятия это h+
✓ Разобрать вещи, Сделать реорганизацию хранения всякой всячины в доме. Перебрать, пересмотреть аптечку, шкаф, тумбочку, балкон
Тоже однозначно, порядок, упорядочивание - это работа бессознательного влечения k+
✓ Пройтись по парку. Велосипедные прогулки
Ключевая идея "движение" обозначается в сондиане е-. Не суть важно, движение пешком или на велосипеде, гулять, прогуливаться, ехать на поезде, это всё е-
✓ Рисовать в технике нейрографики
О, вот тут аккорд. Рисование само по себе это работа влечения hy+, а рисовать с идеей (нейрографика это рисование с умыслом гармонизировать свой бессознательный мир, вариант религиозно-мистического опыта) это р+ за идейность. hy+p+
✓ Рисовать песком или смотреть видео, на которых рисуют песком
Тут тоже аккорд, как легко догадаться. Рисовать, изображать - ключевая идея для влечения hy+, иметь дело с песком или любой другой аморфной и однородной, монотонной массой вроде пластилина, бетона или пчелиного воска, это d-. hy+d-
✓ Рисовать цветными карандашами, акварелью
hy+ в чистом виде
✓ Собирать алмазную мозаику
Тут пришлось погуглить, что такое алмазная мозаика :) Выяснилось, что это наклеивание стразиков на полотно по схеме. Блеск красивых камней - это отрада эпилептоидных натур, hy+e-. А вот работа по схеме это k+. Статья про алмазную мозаику нашлась здесь https://zen.yandex.ru/media/rukodelnaya_lisa/chto-takoe-almaznaia-mozaika-i-tehnika-raboty-s-nei-pochemu-nekotorye-ee-nazyvaiut-almaznoi-vyshivkoi-5f1ec27b2feb2771f615a9ee
✓ Делать упражнения на расслабление мышц из Ревитоники
Школу омоложения Ревитоника тоже пришлось гуглить ) Пишут, что это приемы самомассажа и лечебной физкультуры, комплексы реабилитации мышц лица, шеи и упражнения для коррекции осанки.
Здесь явно аккорд, потому что массаж и самомассаж это h+ за тактильность и прикосновение к телу, лечебная физкультура это е- за идею движения, и р+ обязательно за идею какого-то особенного подхода к этим всем занятиям, изобретательство ранее невиданного и неслыханного. h+e-p+
✓ Собирать Лего и пазлы
Действовать по схеме, алгоритму - ключевая идея k+ в сондиане. Лего собирают именно по схеме
✓ Раскрашивать раскраски. Кстати, бывают специальные антистрессовые с мелкими деталями.
hy+ без всяких примесей
✓ Йога, пилатес, баня, прогулки, медитации на ночь
Оу, оу, полегче! В одной строке сразу несколько разных влечений.
Пилатес - это система физических упражнений, как и прогулки, ключевая идея "двигаем руками и ногами, движемся" е-
Йога и медитации на ночь - это "замирание в кататонии", k0 вообще
Баня, если вы себя хлещете веником, вообще про "мазохистические удовольствия", "терпеть сильную жару" s-
✓ Некоторых спасает работа
Тут, похоже, речь про психологическую защиту "перевод внимания", контакта со своими глубинными потребностями не заявлено
✓ Сон, секс
Не расшифровано, телесного комфорта человек ищет или чего другого в сне и сексе, поэтому трудно квалифицировать
✓ Вкусная любимая еда, готовить и/или есть
m+ без всяких примесей
"Берите на заметку и продолжите в комментариях — что спасает вас?" - задаёт вопрос аудитории в 172 тысячи подписчиков Людмила Петрановская.
Ну, а мы по-старинке выпишем все восемь бессознательных влечений
h s e hy k p d m
и укажем на молчащие h- s+ e+ hy- k- p- m- у вебинарной аудитории.