Берем своё фото, держим перед собой, или подходим к зеркалу. Проговариваем: "Мои клетки омолаживаются" Эффект у всех по-разному: делать либо на вдохе, либо на выдохе. Первый раз - сказать 1 раз; Второй раз - сказать 2 раза; Третий раз - сказать 3 раза; Четвертый раз - сказать 4 раза; Пятый раз - сказать 5 раз. Продолжать три недели, каждый день, минимум три раза в день.