Привет, привет! Давно от меня не было новых статей, но все улажено, и работа над блогом возобновлена!
И так, что же интересного я для вас приготовила? На самом деле оооочень много всего, много новой и полезной информации, много рецептов и лайфхаков, и возможно, развлекательный контент тоже! Конечно, не все сразу) Поэтому скорее подписывайся, чтобы не потерять меня и ничего не пропустить!
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом моего любимого натурального и полезного напитка. Лавандовый чай!
Для начала расскажу вам о пользе лаванды. Цветки лаванды можно добавлять в чаи либо заваривать отдельно, они обладают успокоительным эффектом и нормализуют сон. Благодаря противовоспалительному эффекту помогают справиться с простудными заболеваниями и насморком. Так же лаванда действует как обезболивающие, помогает справится с головными болями, симптомами ПМС и снимает мышечное напряжение, поэтому после активных тренировок рекомендуются выпить чашечку заваренной лаванды. Масло лаванды используется как антисептическое и бактерицидное средство, способствует заживлению ран. А ароматерапия с применением эфирного масла лаванды помогает избавится от мигрени, снимает нервное напряжение и улучшает состояние больных бронхиальной астмой. Не забываем, что перед применением нужно обязательно изучить противопоказания и проконсультироваться со специалистом!
Я пью лавандовый чай для нормализации своего сна и снятия нервного напряжения. Пить его можно как вечером, так и утром.
Для приготовления лавандового чая нам понадобятся сухие цветки лаванды и лимон.
Две чайные ложки цветков лаванды заливаем примерно 350-400 мл. кипятка. Даём настояться под крышкой 4-5 минут, чтобы напиток не получился горьким. После того, как напиток настоялся, процеживаем его. В чашечку с напитком добавляем немного лимонного сока, можно кинуть дольку. Сахар добавлять я не рекомендую, но ориентируйтесь на свой вкус.
Приятного вам лавандового чаепития!!!
С теплотой и уютом к Вам, Улиточка!