Как не потерять себя . В первую очередь постараться найти свои сильные стороны. Также же нужно правильно для себя расставлять приоритеты.
Избегать людей которые формируют в вас чувство вины.
Обязательно прислушиваться к себе к своим желаниям.
Смотрите на реалистичным взглядом.
Не сдавайтесь слишком быстро
Всегда помни , ты сам автор своей жизни и какой бы сценарий не был написан он будет уникален и неповторим.