Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, просматривая ленту знакомых, родственников или коллег, будто вы пропускаете что-то интересное и важное, будь то посиделка друзей или чья-то выгодная сделка на работе? Вам казалось, что всё самое интересное проходит мимо вас и вы ничего не можете с этим поделать?
У меня это случилось месяц назад. Несмотря на долгожданный отпуск, мне стало казаться, что всё самое интересное на работе начало происходить после моего ухода: олимпиады, конкурсы, соревнования, открытые уроки и многое другое.
❗Если вас хоть раз в жизни накрывало такое же чувство, то знайте, вы испытали на себе так называемый FOMO (от анг. Fear Of Mission Out) или СУВ (Синдром Упущенной Выгоды).
Всемирно известное издание «Time» утверждает, что основными причинами возникновения FOMO являются несчастье и неудовлетворенность жизнью.
Это все было не про меня, так как я еще никогда не чувствовала себя счастливее, а свою жизнь более наполненной смыслом. Тогда в чем же дело?
Кажется, я поняла. Причина появления FOMO конкретно у меня (помимо горячей любви и преданности своей работе 😅) – это страх не справиться с новой ролью. Со старой всё понятно. А с новой не понятно ничего.
Поэтому я решила сфокусироваться на том, что у меня есть, а не на том, чего нет, и быть за это благодарной🙏