Страх – это нормально. Он охраняет нас от смерти и продлевает жизнь. Если, конечно, не переходит в панику и навязчивую идею. И тогда он парализует и вгоняет в ступор, как суслика.
Быть смелым, а тем более смелОЙ, дано не всем даже с рождения. Посмотрите на детей в песочнице: один отнимает совочек, а другой плачет, а не дает ведерком по башке. А в переходном возрасте и дальше мир так усложняется и становится недружелюбным, что хочется спрятаться под столом или за шкафом, даже когда тебе уже давно не 16.
Я лет до 40 боялась сказать вслух свою мысль, предпочитала помалкивать. Слыла за это высокомерной и неприступной. А на самом деле была очень застенчивой и робкой. Появилась краснота по шее и щекам, как только надо было сделать шаг вперед и открыть рот. Знакомый психиатр успокоил: «Это вегетативка. Не лечится»
Сколько я потеряла на своем молчании, трудно посчитать, но думаю, не один миллион не рублей. Круг общения сужался: мало кто хочет общаться с зазнайкой, не желающей разговаривать. Личная жизнь тоже катилась вниз. Не знаю, было ли это то самое дно, но меня вдруг тригернуло от слов одной знакомой: научись быть смелой.
Эврика! Смелости можно научиться! Её нужно прокачать!
И это не просто, потому что завязано много факторов совершенно непонятно как:
• Самооценка и уверенность в себе
• Чужие ограничения/запреты/разрешения, которые считаешь своими
• Страхи базовые и ситуативные
• Негативный опыт прошлого
Всё это надо разобрать на атомы, перемешать, потом собрать обратно, но правильно. И только потом переходить к тренировкам – каждый день проходить через страх и делать что-то «жуткое».
Я парилась несколько месяцев самостоятельно, потом нашла толкового психолога, благо на моём факультете психологии преподавали практики, и отработала по полной программе.
Кстати, краснеть я перестала.
Теперь даже мои ученицы могут подойти к незнакомому человеку на улице и попросить у него денег или купить шоколадку.
И чтобы вы во мне не сомневались🤓 я вас прошу сейчас - дайте мне денег. Переведите на мою карту любую сумму, которую вы готовы отдать за первый шаг к своей смелости безвозмездно.
Копируйте номер карты👇 и переводите любую сумму👇
4279 3806 9569 8730 Ольга Сергеевна Д.
Я точно найду применение вашим деньгам, не сомневайтесь!