Вы любите читать? Какую литературу читаете? А знаете, что для наших глаз полезно читать мелкий шрифт. От этого они совершенно не устают. Усталость и перенапряжение нашим глазам приносят стрессы, мысленные напряжения, негативные эмоции. Чтение снижает стресс, и равносильно медитации. Я использую библиотерапию в своей практики психологического консультирования. Очень действенный метод. #люблю читать #психология #библиотерапия
Вы любите читать?
Какую литературу читаете?
А знаете, что для наших глаз полезно читать мелкий шрифт. От этого они совершенно не устают.
Усталость и перенапряжение нашим глазам приносят стрессы, мысленные напряжения, негативные эмоции.
Чтение снижает стресс, и равносильно медитации.
Я использую библиотерапию в своей практики психологического консультирования. Очень действенный метод.
#люблю читать #психология #библиотерапия