Когда женщине никак не удаётся сбросить сколько-то килограммов, и она уже устала бороться с лишним весом в одиночку, то, наверное, ей нужна помощь.
И первое, что нужно понять: вес женщины определяется состоянием её организма, поэтому одна ест вволю и остаётся худой, а другая – и калории считает, и отказывает себе во всём, и всё равно – как пышечка. Потому что дело не в самом питании, а в том, что организм делает с этим питанием: накапливает в себе или расходует.
Например, если выводящая система женщины работает слабо, то в теле неизбежно будут накапливаться жидкости, жиры и шлаки – и не потому, что она много ест, а потому что из неё не всё выходит. А если с помощью массажа можно наладиться эту систему, то всё лишнее будет сходить, а не накапливаться.
Или другой пример: если воротниковая зона у женщины напряжена (а это часто бывает), то спазмированные мышцы могут пережимать крупные лимфатические сосуды у основания шеи, по которым лимфа тела впадает в венозное русло. И тогда лимфатическую систему раздувает, и тело неизбежно будет припухшим и отяжелённым. Но стоит в массаже расслабить плечевой пояс, сделать хороший лимфодренаж, и – лишняя жидкость сходит, женщина прямо с массажа бежит в туалет, а тело её стройнеет на глазах.
К тому же 90% шлаков содержатся в межклеточной жидкости, а не в самих клетках. И если тело полненькое, движение лимфы ослаблено, то шлаки застаиваются, а это вызывает вялость, лень, целлюлит и всё тот же лишний вес. Но когда женщина приходит на массаж, то эти межтканевые жидкости вместе со шлаками можно напрямую выдавливать, выжимать из тканей – это называется лимфодренаж. При этом тело внутренне очищается, ткани становятся более плотными, тело стройнеет, а вес снижается (см. «Как побороть целлюлит»).
Кроме работы на проблемных зонах, общий массаж включает проработку всех напряжённых, болезненных зон, расправление суставов, работу на точках… – всё тело нужно привести в гармонию (гармонизирующий массаж). И когда тело уже приведено в порядок, то ему просто незачем держать лишний вес: перестаёт хотеться есть, а лишнее постепенно сходит.
Особо скажу о снятии психологических и нервных напряжений массажем. Ведь многие женщины едят лишнее и держат в себе жирок, потому что это их успокаивает и доставляет какое-то удовольствие. Но если с помощью хорошего массажа снять напряжения в теле, расправить его, привести в гармонию и настроить на чувственную радость и наслаждение, то эти переедания, это «довольство сытости» становится ненужным и вес сходит.
Бодрость, радость и здоровье формируют стройное тело. Ваше стройное тело. Конечно, этого ещё нужно достичь, это потребует усилий – не только массажиста усилий, но и Ваших собственных: нужно будет и за питанием последить, и двигаться больше. Но массажем можно наладить организм, и помочь ему сбросить вес. К тому же у Вас будет возможность регулярно приходить на массаж и с помощью массажа поддерживать свою форму. Но, думаю, Ваша красота и бодрость стоит этих общих усилий.
Вот ещё несколько статей по этой теме:
Что нам делать с 'проблемными бёдрами'
Четыре условия эффективного массажа бёдер
4 стадии болезненности женских бёдер
Вы прочитали одну из глав
моей книги «Гармонизирующий массаж для женщин»: