Пятнадцатый день.
Зачем нам нужен эубиотический ужин?
Эубиотический ужин является основой и залогом здоровья кишечника!
Эубиотический ужин с качественной клетчаткой нужен для создания благоприятных условий роста в нашем кишечнике лакто – и бифидобактерий. Рекомендуется делать его не менее, чем за один час до сна. Если мы введем на постоянной основе в свое меню эубиотический ужин, то мы сможем со временем:
-нормализовать работу кишечника
-улучшить общее состояние организма
- помочь почкам и желчному пузырю
-наладить ежедневный идеальный стул
-нормализуется микрофлора кишечника, что способствует профилактике дисбактериоза.
Эубиотический ужин – это любые, доступные вам кисломолочные продукты (йогурт, простокваша, ряженка) или молоко. В современном кефире, купленном в магазине, есть дрожжи, потом кефир лучше не использовать. Будет полезнее, если у молочных продуктов будут небольшие сроки реализации. К молочным продуктам добавить (на выбор любой коктейль из нашего продукта).
Выбор у нас сейчас небольшой. Или скушать несколько килограмм овощей и зелени в день. Или найти комфортные концентрированные, натуральные в виде корректоров питании!
Эти продукты – уникальные разработки ученых! Специалистам удалось сконцентрировать полезные вещества в капсуле и донести их полезные свойства до нашего организма. Поэтому наш эубиотический ужин может заменить несколько килограмм овощей и зелени!!!
Правильный эубиотический ужин – это гарантия нормального питания микрофлоры. Отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга – гарантия адекватного утреннего опорожнения толстого кишечника, и как результат – залог здоровья. Днем толстый кишечник снабжается кровью по статочному принципу, т.к. мы активны, работаем, и кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы – голова, мышцы, желудок (после еды).
Завтрак – обед – ужин- это пища для себя любимого, а клетчатка переваривается только микрофлорой толстого кишечника- т.е. мы ею кормим обитающие в нас полезные микроорганизмы. Поэтому идеально: употреблять клетчатку – на ночь, когда уже отдыхаешь, организм расслаблен, перед сном. Вся кровь пойдет к кишечнику. На переваривание грубой клетчатки, будет выделяться огромное количество желчи, так как организм воспринимает ее, как неперевариваемую пищу.
Поздний ужин, богатый клетчаткой за час до сна, когда впереди 8-10 часов отдыха – идеальный прием пищи. К тому же все органы отдыхают, т.е. вся кровь идет к активному органу – толстому кишечнику, в котором будет идти переваривание целлюлозы. И оно сопровождается идеальным легким засыпанием идеальным легким засыпанием, т.к. кровь пойдет к толстому кишечнику. И во сне, в бессознательном состоянии, пойдут сигналы обратной связи. За ночь работы микроорганизмов вся толстая кишка будет забита качественным калом – утром получим идеальный стул, который выведет еще и все токсины. И все день будет отличное самочувствие.
На этой неделе мы будем говорить о печени – это самый первый и самый важный «фильтр» в нашем организме. И если этот «фильтр» не справляется со своими функциями, то увеличивается нагрузка на другие выделительные органы и системы. И, так следствие, это со временем приводит к постепенной перегрузке всей цепочке органов детоксикация. Начинают страдать почки, легкие, кожа (как выделительный орган), лимфатическая система. Печень – это главный фильтр нашего организма, она контролирует здоровье всех органов и систем. Ведь если печень ослаблена, она не сможет качественно очистить кровь от токсинов, бактерий, вирусов, и она будут разнесены по всему телу. Это серьезный удар по состоянию здоровья. Токсическая нагрузка на современного человека возросла и десятки раз. Если есть вопросы, пишите на почту: broder123@yandex.ru